Malzemerlmii tamamladım Program hakkında yardıma ihtiyacım var

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve oquzhan123 tarafından 6 Haziran 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. oquzhan123
    Offline

    oquzhan123 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Merabalar

    öncelikle aletlerimi sayayım ( garip bi cümle :D )

    Delta DS 8500 Deluxe Ağırlık Sehpası
    http://www.hepsiburada.com/Liste/de...spx?productId=spordelta8500&categoryId=355454

    Kapı barfixsi ( yogun bi sekilde barfix olmadan olmaz vs gibi yorumlar geldi aldım bende napayım::), 5 kg 2 cift dambıl , 28 kg halter ( barla beraber )

    Merabalar bu aletlerle en hızlı bi sekilde ( en hızlı verim alabileceğim bi sekilde ) nasıl calısabilirim , Gögüs ,kol,omuz bacak a yönelik bi proram nasıl olmalı yardım edenlere simdiden teşekkur ediyorum


     
  2. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.063
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Değerli üyemiz;

    Başlığınız kilitlenmiştir.
    Yazım dili ile ilgili kuralları okumak için lütfen buraya tıklayınız
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş