Bulk dönemindeyim makarnayı kepekli yiyin diyo ama ben tereyağlı peynirli yiyorum zararı olurmu kepeklisini sevmiyorum
şöyle bişey var haşlayıp üstüne peynır tavuk falan karıştırınca tavuguda yemek seklınde yaptırıyom anneme süper oluyor kepekli makarna daha lezzetlıdır yalnız . hele tambugday makarnası dehşet lezzetli aklında olsun
Yeni konu açmayi dusunuyodum hazir siz acmisken bi tane araya sıkıstiriyim sunuda. bu yukardaki resimde gördüğünüz filiz kepekli makarnanin üzerinde yazan besin değerleri. bu ise filiz kepekli makarnanin internette yazan besin değerleri. Gördüğünüz üzere yağ basta olmak üzere bi fark var internetteki ile paketin ustundeki ile ancak bu değerler bir çok sitede de yazmakta hangisi doğrudur napicam kafam karisti.
Öyle ahım şahım bir fark bulunmuyor ama merak ettin söyleyeyim. Paketin üzerindeki değer doğruluk açısından bir adım öndedir. Tarım ve Köyişleri bakanlığı ürünleri kontrol ettiği için paketin üzerindeki değerler gerçeği yansıtmak durumundadır.
Ben günde 400gr yiyorum bundan 400gr makarna için 10gr yağ farki oluyo 2 tablo arasinda bu da kalori hesabina çok dikkat eden biri için büyük bir fark.
Anladım biz ektolar o kadar ayrıntıya dikkat etmediğimiz için öyle düşündüm.Belirttiğim gibi paketin üzerindeki değer gerçek olan.
arkadaşlar tambugday makarnası cok ıyıdır fakat kepeklıye guvenmıyorum aynı ekmekte oldugu gıbı o yuzden tambugday bulabılırsenız cok ıyıdır
tambuğday makarnası migrosta var markası pastavilla tam buğday makarnası yarım kilosu 4 4.50 tl bişey yanlız biraz pahalı.
Makarna iyi bir karbonhidrat kepekli bulk için çok iyi ama ben hiçbir makarnayı sevmiyorum bir tek makarna tereyağ peynir yiyorum
Kepekli - Tam buğday olcak diye bir şart yok beyaz makarnada olur.Beyaz makarnada kompleks karbonhidrattır.