Makarna Nasıl Yenmeli

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve zero59 tarafından 12 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. zero59
    Offline

    zero59 Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Tekirdağ
    Makarnayı Kepeklimi Normalmi Önerirsiniz Zayıf Biri İçin Ve Beyaz Pirinç Yerine Bulgur Pilavı Yiyorum.
     
  2. OmerCopyak
    Offline

    OmerCopyak Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2013
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Muğla
    İFBB Physique Sporcumuz Baran Kalaycı Kepekli makarnayı öneriyor , kepeklerinin alınması raf ömrünü uzattığı için kepeksiz makarna var zaten o yüzden kepekli kullanıp günlük LİF alımını arttırabiliriz
    .
     
  3. zero59
    Offline

    zero59 Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Tekirdağ
    makarnanın arkasına baktığımda beyazın karbonhidratı daha çok ama kepeklininde biraz karb az ama protein oranı ondan baya yüksek
     

Sayfayı Paylaş