Merhabalar iyi forumlar...
Yurtdışında okumaktayım ve burda fitness için magnezyum ve c vitamini satıyorlar,denemek için magnezyum aldım ve kullanıyorum ama ne işe yaradığını bilmiyorum sadece fitness yazıyor diye aldım cevaplarsanız sevinirim magnezyum ne işe yarar.Bugün gittim ve hiç yorulmadım 2 set 12 tekrar yapıyorum öğrenciyimde haliyle fazla yemek yiyemiyoruz günde 2 öğün ymek yiyoruz forumda araştırdım biraz okudum ettim herkeze çok çok teşekkürlerimide gönderiyorum lakin kimisi lor peyniri kimisi somon,çipura,yumurta,zencefil .... falan filan çok şey söylemiş yeni bşladım bana nokta atışı yapabilecek varmı ne yiyeyim kaç öğün neler kullanayım yol göstericek varmı ? Birde gelişim olduğunu nasıl anlayabilirim ? Fotoğrafımıda attım bu vücuda nasıl yaklaşayım ne yapayım Şimdiden teşekkürler...
Son düzenleme: 23 Kasım 2014