Maden İşçisi Beslenme

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Abdurrahman74 tarafından 29 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Abdurrahman74
    Offline

    Abdurrahman74 Üye

    Katılım:
    29 Mart 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar merhaba ben 35 yaşında 178 boy ve 67 kiloda bir maden işçisi yim her 15 günde vardiyalarımız değişmektedir beslenmemede cok dikkat edemiyorum ve çalışma esnasında çok sıkıntılar yaşıyorum çalıştığım ortam yerin 300 mt altı ve aşırı sıcak çok çabuk yorulup kullandığımız malzemeleri kaldıramaz hale geliyorum vardiyalardan bir gün sonra aşırı derecede kas ağrıları ve özellikle dirseklerimde acı hissediyorum sizlerden ricam aşağıdaki ürünleri almayı ve zayıf olan beslenmeme takviye vermeyi düşünüyorum sizce faydasını görebilir miyim ve nasıl kullanmalıyım
    Hardline Progainer 5000 Gr
    kilo almak için
    Optimum Gold Standard Whey Protein Tozu
    kas kütlesini arttirmak için
    vereceğiniz cevaplar benim için çok önemlidir şimdiden çok teşekkür ederim.

     

Sayfayı Paylaş