mısır ekmeğinin kas yapımına ve genel sağlığa yararları nelerdir?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve hurkanyy tarafından 20 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. hurkanyy
    Offline

    hurkanyy Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2015
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    sorum başlıkta gizli :D
     
  2. BLAST
    Offline

    BLAST Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2015
    Mesajlar:
    308
    Beğenileri:
    114
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Mısır ekmeği kilo almanıza yardımcı olur. Karadeniz usulü mısır ekmeğinin 100 gramında 50 gram karbonhidrat var. Normal olanın değerleri de aşağıdaki gibi:

    1 Dilim (orta/normal) Mısır Ekmeği için besin değerleri:
    100 gr. / 1 Dilim (orta/normal)
    Karbonhidrat (g) 34.05 / 13.6
    Protein (g) 7.13 / 2.9
    Yağ (g) 16.51 / 6.6
    Kolesterol (mg) 33.00 / 13.2
     
    Balboa7 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş