mükemmel bir deadlift anlatımı daha detaylı olamaz

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve deathlifter tarafından 25 Mayıs 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. deathlifter
    Offline

    deathlifter Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.416
    Beğenileri:
    2.739
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    bilgisayar muhendisi
    Yer:
    istanbul
    Son düzenleme: 25 Mayıs 2013
    deathlifter, 25 Mayıs 2013
    #1
    atraksiyonlu, Kara Kalem, Rodwell ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  2. atraksiyonlu
    Offline

    atraksiyonlu Üye

    Katılım:
    29 Mart 2015
    Mesajlar:
    471
    Beğenileri:
    157
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    konuyu hortlatacağım ama benim boyun bölgesi sıkıntılı düz durup durmadığını anlayamıyorum nasıl anlayabilirim hocam?

    LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    atraksiyonlu, 16 Eylül 2015
    #2
  3. Ömer F.
    Offline

    Ömer F. Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    333
    Beğenileri:
    88
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Türkiye
    Bi partner edin duruşunu bozduğunda uyarsın olmadı ayna karşısında çalış. Ciddi ciddi hortlatmışsın :D
     
    Ömer F., 16 Eylül 2015
    #3
  4. atraksiyonlu
    Offline

    atraksiyonlu Üye

    Katılım:
    29 Mart 2015
    Mesajlar:
    471
    Beğenileri:
    157
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    aynanın yanına geçiyorum arada bakıyorum kendime sırtım düz ve eğik mi diye. video da çektirdim izledim boynumu gördüm o hatamı da düzelttim.

    LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    atraksiyonlu, 22 Eylül 2015
    #4
    Ömer F. bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş