Merhaba uçuk tedavisi için 1000mg lysine almışdın bir kutu duruyor . Çöpe gidecek kullanmassam . Spordan önce alsam tekbaşına bir işe yararmı? Ultimate iso cool alıyorum spordan sonra bir doz. İkisini beraber kulanmak doz aşımı vs yaparmı . Bilen bir arkadaş açıklayabilirse memlun olurum teşekürler.
