Lumbar Curve bölgesinde geçmeyen ağrı

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve ubersonic tarafından 8 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ubersonic
    Offline

    ubersonic Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2012
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    13
    • Merhaba arkadaşlar.yaklaşık 2.5 aydır bel bölgesinde lumbar curve olarak bilinen kısımın biraz aşağısında omurgamda bir ağrı var.yaptığım son sırt antrenmanında lat pull down yaparken baş gösterdi o esnada bıraktım antrenmanı ve o zamandan beri elime ağırlık almadım.Bir kaç kere kendimi denemek için barfiks çektim ve ağrım tekrardan başladı.Böyle o bölgede bir çukurluk hissediyorum ve sırt kaslarım oraya baskı yapıyormuş gibi hissediyorum.Bİlen bu sorunu yaşayan bir arkadaş varsa beni bilgilendirirse çok sevinirim spor yapmayı özledim artık. image.jpg
     

Sayfayı Paylaş