LOW CARB DİET

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve vagabond tarafından 15 Şubat 2005 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. vagabond
    Offline

    vagabond Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    01/09/2004 itibari ile işsiz
    Yer:
    istanbul
    selam

    başlıktanda anlayabileceğiniz gibi merak ettiğim konu low carb diet;

    -Ne zaman uygulanmalı?
    -Nasıl bir beslenme programı çizilmeli?
    -Ne kadar sürmeli?
    -Protein ve karbonhidrat miktarları ve yeme zamanları nasıl ayarlanmalı?
    -Low carb diet yaparken nasıl bir antreman programı uygulamalı?
    -Low carb diet yaparken kür yapılırmı (ÖR: 300 mg deca haftada bir- on hafta ve sustanon 250 mg 2 haftada bir-10 hafta.)?
    -Ne tür supplementler kullanılmalı?

    şimdiden teşekkürler
     
  2. Deli333
    Offline

    Deli333 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2004
    Mesajlar:
    630
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    0
    diette iken kür yapıyorlar ama deca+sustanon kürleri genelde hacim zamanlarında yaptıklarını duyuyorum. winstrol, vs kullanıyorlar.
     
  3. osman30
    Offline

    osman30 Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    bu diyetle ilgili ayrıntılı bilgisi ve tecrübesi olan arkadaşlar var mı acaba :eek:
     

Sayfayı Paylaş