Lor , Yulaf , Ton balıgı ? Bunların yerine neler yenilebilir ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Devon tarafından 10 Haziran 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. Devon
    Offline

    Devon Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2009
    Mesajlar:
    527
    Beğenileri:
    111
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    İzmir
    Yulaf ezmesi , ton balıgı ve peyniri migdem almıyor . Yiyemiyorum .

    bunların yerine ne yememi önerirsiniz ?
     
  2. dishiwelet
    Offline

    dishiwelet Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2009
    Mesajlar:
    887
    Beğenileri:
    515
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    fitness antrenörü
    Yer:
    antalya
    yumurta tavuk fleto yagsız kıymadan köfte peynir olarak yagsız veya az yaglı peynir secenekleri yogurt
     
  3. wolf13
    Offline

    wolf13 Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    251
    Beğenileri:
    91
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    yumurta,yeşil sebze vs. tavuklu pilav(süper olyuoo)
     
  4. Devon
    Offline

    Devon Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2009
    Mesajlar:
    527
    Beğenileri:
    111
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    İzmir
    ya onları zaten yiyorum yani başka bişe lazım .

    yumurta , makarna , pilav , haşlanmış patates , tavuk gögüsü dısında?
     
  5. TurTaa
    Offline

    TurTaa Yeni Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2009
    Mesajlar:
    460
    Beğenileri:
    121
    Ödül Puanları:
    0
    bu yiyemediklerin çok önemli besinler.
    Lor u ele alırsak,hiç bir light beyaz peynir lor kadar yağsız değil,lorda 2-3 gram yağ olurken,lightlarda 9-10 gram. Light peynir yersin,daha pahalı ve daha yağlı olur,gece iyi bi seçenek değil.Geriye süt kalıyor,sütüde çok içersen gece sorun olur.
    Ton balığı yemezsin yerine göğüs yersin ama bu seferde balık yağını ayrıca alman gerekir.
    Vg yapıyorsan miğdesiz olman gerekiyor,başka seçeneğin yok.
     
  6. Devon
    Offline

    Devon Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2009
    Mesajlar:
    527
    Beğenileri:
    111
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    İzmir
    bunların yerine yiyebilcegim bişeyler olması gercekten cok denedim kusucak gibi oluyorum daha agzıma bile almadan gitmiyor bogazımdan duh
     
    murad1 bunu beğendi.
  7. TurTaa
    Offline

    TurTaa Yeni Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2009
    Mesajlar:
    460
    Beğenileri:
    121
    Ödül Puanları:
    0
    o zaman ağzındaki iğrenç şeyin tadını değiştirmek için,baskın tadı olan başka yiyeceklerle beraber at ağzına. mesela zeytin,salatalık,domates. özellikle zeytin her şeyin tadını bastırır,ama çok yemek tuz açısından zararlı olabilir.
     
  8. askndnz
    Offline

    askndnz Üye

    Katılım:
    20 Mart 2010
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    28
    Loru bende yiyemiyorum Ama salatanın içine katınca domates suyu ile vs. SUlanıyor Hiç ağızda dağılmıyor tavsiye ederim. ;)
     
    skull bunu beğendi.
  9. Cloud
    Offline

    Cloud Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    376
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Muhasebe
    Yer:
    İstanbul
    Yulaf'ı meyve suyuyla ton balığını salata ile lor'uda yemesende olur farklı bir protein kaynagı alırsın.Bu şekilde yulafı bende yiyemem pek genelde 3denemeden 2sinde kusuyorum ama yapıcak bişey yok:)...
     
  10. residente_calle
    Offline

    residente_calle Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    301
    Beğenileri:
    73
    Ödül Puanları:
    38
    Küçüklüğümden beri peynir yiyemediğimden, lor da aynı şekilde, geceleri yarım litre sütü mideye indirir yatarım:)
     
  11. melanqoliq
    Offline

    melanqoliq Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Fethiye
    Peynir yiyemiyorsanız kaşarı çorbalara rendeleyip tüketebilirsiniz.
    yada omlet peynir yemek için bence güzel bir yol.
    ama arkadasın dediği gibi bu sporda damak tadı bi yere kadar.
    ton balıgını midem almıyor demişsin önerilen tavuk gögsünede o hariç demişsin.
    kırmızı et tüketeceksin o zaman.
    ama illaki kırmızı et ve türevleri - süt ve türevleri - tavuk ve türevleri olmalı beslenmende.
    kaçış yok..
     
  12. diego7
    Offline

    diego7 Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2009
    Mesajlar:
    283
    Beğenileri:
    181
    Ödül Puanları:
    0
    ya geldi,karpuzlar yetişti:Dloru bi de karpuzla deneyin.karpuz sulu olduğu için yerken ağzınız da kurumaz,yemesi kolaylaşır.
     
  13. murad1
    Offline

    murad1 Üye

    Katılım:
    1 Mart 2010
    Mesajlar:
    206
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    Ton balığının yağını süz ve yarım limonu komple sık kekik ekle bak tadı nasıl güzelleşiyor. Yağlı ve limonsuz yenmez.
     

Sayfayı Paylaş