Lor shake + Protein tozu birlikte ?

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve Zizxy tarafından 2 Kasım 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Zizxy
    Offline

    Zizxy Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2016
    Mesajlar:
    703
    Beğenileri:
    187
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mobilya Makina Operatoru
    Yer:
    istanbul
    200 gram lor peyniri (tuzsuz)
    1 adet muz
    1 yemek kaşığı kakao (10 gram)
    1 çay kaşığı tarçın
    Su (göz kararı, istenilen miktarda)


    Bize Veriyor+ Enerji, kcal : 330
    Protein, g : 41.9
    Karbonhidrat, g : 28.1
    Yağ, g : 5.6

    icine 1 olcek protein tozu atsak 41.9 gr protein olur bize 67 68 gr
    Yapilacak bisey bence.
     
    Zizxy, 2 Kasım 2016
    #1
    Dmrgrbz bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş