Lor Shake işe yarıyor mu?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve BigMen tarafından 25 Mart 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. BigMen
    Offline

    BigMen Üye

    Katılım:
    26 Ocak 2016
    Mesajlar:
    68
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Daha önceden konu açmıştım Protein tozuna başlamak istiyorum diye.

    Forumda biraz takılırken rastladım sanırım Lor peyniri ile suyu mikserde karıştırıp içiyormuşuz.

    Protein miktarı yüksekmiş cidden işe yarıyormu bu karışım deneyen arkadaşlar yorum yazarlarsa sevinirim.
     
  2. abseto
    Offline

    abseto Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    952
    Beğenileri:
    340
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    ben kullanıyorum tabi ben lor peynirine muz kakao ve biraz balla tatlandırıp su yerine süt ekliyorum (tarifi aldığım yerde bal ve süt yoktu su vardı süt yerine) tabi suyla olan tarifleri pek sevmediğimden :D istersen suyla yap. güzel oldu baya :D Protein değeri yüksek karb. da idare ediyo antremandan sonra içiyorum bi 500 ml :)
     
  3. BigMen
    Offline

    BigMen Üye

    Katılım:
    26 Ocak 2016
    Mesajlar:
    68
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yorumun için teşekkürler dostum.
    Sanırım biraz damak tadımıza göre tatlandırabiliyoruz.
    4 paket Yulaf ezmesi almıştım tadını sevmedim olduğu gibi duruyolar içine onuda katar içerim artık :) saolasın tekrardan dostum.
     
  4. abseto
    Offline

    abseto Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    952
    Beğenileri:
    340
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    deneyebilirsin ama yulaf ezmeside yiyorum her gün nerdeyse :D :D yulaf ezmesi + muz + süt :D direk böyle birazda bal katıyorum ama mixerden geçirmiyorum bu sefer :D yani gevrek gibi oluyo birazda beklerse :D
     
  5. mevsres
    Online

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    676
    Beğenileri:
    508
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    200 Gram lor peynirini robotun içine atıyorum su ekliyorum karıştırıyorum ve ayran kıvamına getiriyorum, içine başka hiçbir şey atmıyorum.

    Bunu yaptıktan sonra hemen yarım muzumu yanımda bekletiyorum, o acil can kurtarma görevi görüyor o sırada, çünkü lor peynirinin o iğrenç tadının artından ağzına tatlı bir şey atmazsan ölebilirsin. :D

    Lor karışımını Büyük bir bardağa boşaltıyorum ve tek seferde kafama dikiyorum, yavaş yavaş içersem işkence olur, tek seferde kafana dikince işkenceyi sadece en sonunda hissediyorsun.

    Akabinde hemen yarım muzumu yiyorum lorun tadı ağzımdan gitmiş oluyor.
     
  6. BigMen
    Offline

    BigMen Üye

    Katılım:
    26 Ocak 2016
    Mesajlar:
    68
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yorumun için saol hocam teşekkür ederim :)
     
  7. abseto
    Offline

    abseto Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    952
    Beğenileri:
    340
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Tam aksine dediğim gibi yaparsan hem tatlı olur normal çikolatalı süt gibi içersin :D tabi kıvamını iyi ayarlamak lazım sütü bol koy da :D bugün fazla lor koymuşum tereyağı gibi bi tat geldi hep öyleydi yine içtim sorun olmadı ama normalde çok daha iyi oluyo deneyin bi :D
     
  8. BigMen
    Offline

    BigMen Üye

    Katılım:
    26 Ocak 2016
    Mesajlar:
    68
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Bende sütle yapma tarafındaydım ama sanırım süt kana sudan daha geç karıştığı için genelde su ile yapmayı önermiş herkes.
     
  9. abseto
    Offline

    abseto Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    952
    Beğenileri:
    340
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    tabi yani ne zaman yediğiniz de önemli :D süt geç karışsada benim için sorun yok varsın geç olsun güç olmasın :D :D
     

Sayfayı Paylaş