Bazı sitelerde lor peynirinin zararlı olduğu yazıyor bilgisi olan yazabilirmi Ben lor peynirini antremandan sonra tüketiyorum 100gr lor peynirini 200gr light yoğurt ile ayran yapip içiyorum
Ben yatmama 1 saat kala 50gram veya 100 gram lor , yoğurt tüketirim.Yatmadan 1 bardak süt.Ben zararlı olduğunu düşünmüyorum.Ama daha bilgili biri varsa bizi aydınlatabilir.
Çok fazla yemedikçe sorun olmayacaktır. Çok fazla yersen çok fazla kalsiyum alırsın ve çok fazla kalsiyum da zararlı olur. 100-200 gr lorun zararı olmaz bence.