Lor Peyniri Whey mi , Casein mi?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve aydemr tarafından 30 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. aydemr
    Offline

    aydemr Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2014
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Kimileri LOE peniri whey diyor , kimileri casein diyor.Bende açıkçası ona göre tüketmek istiyorum.Nedir bunun gerçeği? :D
     
    Son düzenleme: 30 Ocak 2014
  2. afg01
    Offline

    afg01 Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2014
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Wheyle casein tamamen farkli seyler. Whey kana cabuk karistigi icin sabah uyanir uyanmaz veya antremandan hemen sonra tuketilir. Casein ise kana gec karisir (7 8 saatte) bu yuzden gece yatmadan 1 saat once icilir ki gece hucreler birbirini kemirmesin vucuda surekli protein pompalansin..
     
  3. aydemr
    Offline

    aydemr Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2014
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Lor casein mi , whey mi?
    Caseinse yatmadan önce , wheyse uyanınca veya antreman sonrası tüketeceğim. :)
     
  4. Master_Blaster
    Offline

    Master_Blaster Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2014
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    62
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Markette satılan lorlar whey proteindir. Üstünde peyniraltısuyu diye yazıyor zaten. İngilizcesi wheydir.
     
    Blonde bunu beğendi.
  5. aydemr
    Offline

    aydemr Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2014
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Aynen bugün baktım benimde dikkatimi o çekti.O zaman antreman sonrası falan ideal tüketmek için.
     
  6. Blonde
    Offline

    Blonde Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    2.010
    Beğenileri:
    752
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Wheydir. Buyuk marketlerde açıktan satilan kilosu 3 tl civari olanlar whey içerir. Yagsiz tuzsuz olanlar. Hazir paketlerde marka olarak satilanlar kazeindir
     
  7. aydemr
    Offline

    aydemr Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2014
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben hazır olarak aldım ama üzerinde peynir altı suyundan imal edilmiştir yazıyordu.
     

Sayfayı Paylaş