Lor peyniri tüketimi?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve rap tarafından 11 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. rap
    Offline

    rap Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2010
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar lor peynirini hazır değil de açıktan alıyorum, bir de haftada toplam 1 kilo lor peyniri bitiriyorum. sizce iyi mi yoksa tüketimi arttırmalı mıyım? (amaç kilo almak)
     
  2. muti5757
    Offline

    muti5757 Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2011
    Mesajlar:
    498
    Beğenileri:
    303
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenciyim
    Kilo almak için lor peyniri yerine daha bol miktarda içinde karbonhidrat barındıran yiyeceklere yönelmelisin mesela makarna , pilav , yulaf ezmesi gibi lor peyniri bulundurduğu yüksek protein nedeniyle sıkça tercih edilir kullanımı konusunda ben sabah 150 gr gece yatmadan önce 150 gr mutlaka tüketirim.
     
  3. rap
    Offline

    rap Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2010
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    teşekkürler cevap için. evet karbonhidratlı besinler de lazım, ama proteinin de kas yaparken kilo almaya katkısı olmaz mı?
     
  4. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



    Arama Kelimeleri : lor



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş