lise ders body

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve gktgktgkt tarafından 22 Ekim 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. gktgktgkt
    Offline

    gktgktgkt Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Arkadaslar lise 2 ogrencisiyim 16 yasindayim spora baslamak istiyorum ama derslerime engel olur mu ben sadece viraz daha iyi bi vucut istiyorum basket oynuyorum 173 boy 60 kiloyum ben sadece ilk olarak bodye baslamak derslerimi etkiler mi onu soracaktim lutfen yorumlarinizi eksik etmeyin
     
  2. SiR_Arawn
    Online

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.327
    Beğenileri:
    842
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Body antremanı minimum 45 maximum 90 dakika sürecektir.Haftada en fazla 6 gün en az 3 gün yapıcağın bu antremanlar senin için bir sorun olmayacaksa kesinlikle durma başla.
     
    gktgktgkt bunu beğendi.
  3. gktgktgkt
    Offline

    gktgktgkt Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Abi cok saolun bu bana morel getirdi valla 3 gun 1 er saat gitmem yeterli olur mu
     
  4. gabade
    Offline

    gabade Üye

    Katılım:
    23 Mart 2013
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Başlayabilirsin..
     
    gktgktgkt bunu beğendi.
  5. SiR_Arawn
    Online

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.327
    Beğenileri:
    842
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Haftada 3 gün 1 er saatlik antremanlar başlangıç için idealdir.Antrenörünün vericeği programa göre 2.-3. aylarında bu 4-5 güne çıkar.Antremanlar 1 er saat düşünüp zamanın o kadar kaybı sana problem olmaz diyorsan olur bence.Çünkü bende senin rutininle baktım olaya geçen sene :D spor için gerçekten zamanın var.
     
    gktgktgkt bunu beğendi.
  6. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    haftada 3 gün 1 er saat uygundur zaten en fazla 4 gün gidilmeli 6 gün spor için ileri düzeyde sporcu yada pro olmak lazım bunun içinde imkan şart yani senin için haftada 3-4 gün 45 dakika yada 1 saat bilinçli spor yeterli derslerine tam tersi olumlu etki eder çünkü spor yaptıkça stresin sinirin azalır mutluluk hormonu salgılanır hayata daha pozitif bakarsın ve bunun sonucunda derslerinde daha başarılı olursun
     
    gktgktgkt bunu beğendi.
  7. gktgktgkt
    Offline

    gktgktgkt Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cok saolun herkes olumlu seyler soledi baslamaya karar verdim cok tesekkur ederim
     
  8. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Önce ders gelir bunu unutma..hakkı verilerek yapılan antreman ve yemek sürecinden sonra yorgunluktan derslerine çok yoğunlaşabileceğini sanmıyorum..saglam kafa sağlam vücutta bulunur bulunmasına da haliniz kalırsa..bunu dengede ttutabilirseniz antrenman yapabilirsiniz..

    Ayrıca tüm konsantrasyonunu body.e veren liseli gençlere şunu söylemeliyim, en güzeli iyi bir tahsille iyi bir meslek sahibi olup body yapmak sadece body ile geçinmekten çok çok daha kolaydır..ilk hedefiniz meslek sahibi olmak olmalı..ebeveynlerinizi mutlaka dinleyin..body pahalı bir uğraştır..sadece body ile geçinemezsiniz..isterseniz 55cm kollara sahip olun..ülkemizdeki sponsor desteği ile zor idare eden hatta sponsor bulamayan profesyonelleri inceleyiniz..
     
    sthammer bunu beğendi.
  9. neverbackdown.
    Offline

    neverbackdown. Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.359
    Beğenileri:
    908
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    başla ama kendini kaptırma bir anlık hırsla :) dersin her zaman ön planda olduğunuda unutma. Ben salondan gelince hiçbirşey yapasım olmuyor halsiz oluyorum mesela o gün erken uyuyorum.İkisini birlikte yürütmek zor geliyor kendımden bılıyorum ama istediğin zaman ikisinide yapabiliceğinide biliyorum.

    Ben artık yapmayınca mutsuz oluyorum

    bende lise 2 ye gidiyorum hobi olarak gördüğün sürece sorun olmaz :)
     
    Son düzenleme: 23 Ekim 2013
  10. kozan40
    Offline

    kozan40 Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2010
    Mesajlar:
    109
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Valla bende liseye gidiyorim aksam 5.30 da eve geliyom okulfan yemek yiyip idmana gidiyom idmandan da 8.30 da falan geliyom sonra tekrar yemek yiyip uyuyom kisacasi eve sadece uyumaya geliyom kolaymi diye sorarsan cok zor ama ama devam hayat kosullari hic bi zaman engel degildir derslerimi aksatmama neden olmadi cok sukur grafikerlik kazandim
     

Sayfayı Paylaş