Merhaba yaz geldi yemek yerken canım soğuk bişeyler çekiyor malum şekerli içicekler insuilin firlattigindan dolayi uzak duruyorum Light ayran nasil olur sizce insulin pek bir etki edecegini düşünmüyorum Sütaş Light Ayran besin degeri Besin Değerleriher 100ml (100 ml)Enerji 113 kj 27 kcal Protein2g Karbonhidrat3,2 g Yağ0,7 g Sodyum112 mg
Ayranlar tarihi geçmiş ancak bozulmamış yoğurt sut gibi süt urunlerının muhendısler tarafından geri dönüşüm ile fabrikada işlenip ayran halini alması demektir. Bu yüzden ben sana ayran yerine layt yoğurt var sütaşın onu oneririrm al ayran yap sağlık açısından daha iyi.
teşekurler maglum yaz hava sicak soguk içiçeklerin cogu şeker ilaveli ayran iyi bir alternatif oluyor
