Beyler ben geceleri geç uyuduğum için (1-2) çok içim kazınıyor akşam geç yemeğe çalışıyom tavuğu 8 de 9 da felan ama içim kazınıyor sırf bunun için real den 500 gr kaanlar lor peyniri aldım kaanlar markasını çok tavsiye ediyolar diye niyeyse beğenmedim yani zate lor peynirinin tadı yok tamam da bu topak topaktı önceden yediğim lor peynirleri böle topak değildi yani ezme gibiydi böyle kaşıkla yenebiliyordu ama tuzluydu o yüzden bıraktım Şimdi geceleri içim kazanırsa bakkallarda 1 tl ye satılan leblebiden alıyorum 1 poşet onu yiyorum gayet tokluk hissi veriyor acıkmıyorum internette merak edip leblebinin besin değerlerine baktım 1 fincan olarak hesaplamışlar değerleri 1 Fincanında: 30 gr karbonhidrat 15 gr protein 2.7 gr yağ
aynen bende merak ediyorum. param bittiğinde badem fındık yerine leblebi alıyorum. içindeki karbo nun zararı var mı dır ?