Leblebi yemek ve 30 dakika sonra çıkarmak

Arkadaşlar çok saçma gelebilir size ama 30dk önce 100 gram leblebi yedim.
Biraz rahatsızım gece terlemişim üşütmüşüm biraz isal var azcıkta.
leblebi yedim yarım saat sonra tuvalete çıktım işte. dışkımda leblebi taneleri vardı parça parça şimdi ben o leblebinin içindeki proteini ve karbonhidratı almadımmı.
bu kadar kısa sürede vücuttan atılması normal değildir heralde.hasta oldugum içinmi acaba?
şimdi ben yediğim leblebi kalorime eklemeyeyim mi?

 

leblebide çok iyi lif var.o yüzden dışkı oluşumunu artırır.yalnız sadece 30 dk da kalın bağırsağa gideceğini sanmıyorum bu daha uzun sürer.ayrıca tabiki kalori olarak eklemelisin ince bağırsakta içindeki tüm karbonhidratlar emilir.

 

dostum olur mu öyle şey o zaman her tuvalete girmemizde dışkımızı takip edip ne var ne yok bakıp kalori eksiltelim arttıralım