Leaning lateral rise mı yoksa Dumbbell Side Lateral Raises

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve ayberk123 tarafından 10 Ekim 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ayberk123
    Offline

    ayberk123 Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2011
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    87
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaslar bu ıkı hareketten hangısını onerırsınız? sahsen ben leaning Lateral Raises daha ıyı buluyorum . cunku bunda daha fazla agırlıkla calısıyorum . dıgerınde boynumda bı agrı oluo dumbellar en yukarıdayken . gıttgım salonda leanıng Lateral Raises yapan yok o yuzden acaba bu hareket kotumudur dıe dusunmeden edemıyorum . degerlı dusuncelerınızı beklıyorum
     
    ayberk123, 10 Ekim 2011
    #1

Sayfayı Paylaş