Lat Pulldown Dar Tutuş

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ardaaaaa tarafından 20 Aralık 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. ardaaaaa
    Offline

    ardaaaaa Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2011
    Mesajlar:
    113
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Bu haraketi 3 haftadır yapıyorum tam olarak ne işe yarıyor ? Kanat kaslarını bele uzatırmı ?
     
    ardaaaaa, 20 Aralık 2011
    #1
  2. lordmarvel
    Offline

    lordmarvel Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    580
    Beğenileri:
    216
    Ödül Puanları:
    0
    barfiks çekmenin makine hali işte. geniş yaparak çalış derim. yinede her türlü kanatları çalıştırır
     
    lordmarvel, 20 Aralık 2011
    #2
  3. syncmaster
    Offline

    syncmaster Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2010
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Kanat hareketidir. Lordmarvel 'inde söylediği gibi geniş yaparak çalışmanda fayda var.
     
    syncmaster, 21 Aralık 2011
    #3
  4. zrb20
    Offline

    zrb20 Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2011
    Mesajlar:
    176
    Beğenileri:
    219
    Ödül Puanları:
    53
    benim gibi barfiks çekemeyen tosunların kanatlarını çıkarmak için çalıştıkları harekettir.. kanatların görünmesi için geniş çalış
     
    zrb20, 21 Aralık 2011
    #4
  5. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    brhmcr, 30 Kasım 2012
    #5
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş