lat pull down boy uzatmaya yardımcı olur mu?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve semih95 tarafından 27 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. semih95
    Offline

    semih95 Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2015
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Cinsiyet:
    Bay
    beyler 19 yaşındayım sakalım falan çıkmadı daha boyumun daha uzuyucağını düşünüyorum.boyum 1.76 spor hocasına sordum boy uzatmak için barfiks demirine asıl öyle kal ve lat pull down da çalış dedi.doğruluk payı var mıdır?bir de boy uzatmamı durdurur mu spor düşük ağırlıklarla çalışıyorum 5-10 kilo
    edit:BACK LAT PULL ile arasında bi fark var mı benim dediğim back lat pull'muş sırta doğru çekilen
     
    Son düzenleme: 27 Ocak 2015
  2. plajyolu.41
    Offline

    plajyolu.41 Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2014
    Mesajlar:
    137
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardeşim boyun daha uzamaz artık ergenlik sonuna gelmiş uzasan bile en fazla 2 cm uzarsın. Boy uzuttağını inanılan hareketlerden biride pullover dir. Ben şansını dene derim.
     
  3. semih95
    Offline

    semih95 Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2015
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam zaten amacım 2-3 cm uzamak boy uzatmayı geçtim uzamamı durdurmaz inşallah pulloveri deniycem
     

Sayfayı Paylaş