Laktoz ve supplement seçimi

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Reşit Kemal tarafından 7 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Reşit Kemal
    Offline

    Reşit Kemal Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar, laktoza alerjim bulunduğundan protein tozu seçerken ciddi zorluklar yaşıyorum. Bana önerebileceğiniz laktozsuz veya düşük oranlı ürünler nelerdir? Şimdiden teşekkürler.
     
  2. Narthyard
    Offline

    Narthyard Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2012
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bilgisayar Mühendisliği
    Yer:
    İstanbul
    Merhaba, dymatize iso-100 öneririm. Laktoz yoktur. Diğer bir seçenek ölçek sayısı az ama Optimum HydroWhey.
    Protein tozu seçiminde izole ya da hidrolize/izole proteinlere bakmanız aradığınız kriteri yerine getirir.
    Yani konsantre protein tozlarında filtreleme işlemi, izole ya da hidrolizeye göre düşük olduğundan konsantrelerde laktoz mevcuttur.
     
    Reşit Kemal bunu beğendi.
  3. Reşit Kemal
    Offline

    Reşit Kemal Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Çok teşekkür ederim, araştıracağım. ******.com ile iletişime geçtiğimde Optimum Gold Standard Whey protein tozunda da laktoz olmadığını söyledi fakat internette yeterli bilgiyi bulamadım. Konu hakkında bilginiz var mıdır?
     
  4. NacHo
    Offline

    NacHo Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2012
    Mesajlar:
    245
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Fen Bilimleri Fakültesi
    Laktoz intoleransın varsa yumurta akı proteini, yani piyasada egg protein diye satılan ürünlerden kullanabilirsin. Yine düşük karbonhidratlı izolat proteinlerde de laktoz asgari düzeydedir. Bunlarıda tercih edebilirsin.
     
  5. Reşit Kemal
    Offline

    Reşit Kemal Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkür ederim tavsiye için
     
  6. Narthyard
    Offline

    Narthyard Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2012
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bilgisayar Mühendisliği
    Yer:
    İstanbul
    Eser miktarda da olsa laktoz var, dikkat ederseniz içindekiler kısmında ekstra da olsa enzim ilavesi var ve bu enzimden birisi laktaz yani laktozu dengelemesi için koymuşlar. Diğer yandan isolate+concantrate yani tamamen isolat bir ürün değil içerik kısmına bakarsanız.

    Laktoz intoleransınız ciddi seviyedeyse önermem, zaten ucuz da değil eskisi gibi ürün. Genelde laktoz free ürünler pahalı olur, ama maşAllah optimum gold standard hepsini yakalayacak bu gidişle.
     

Sayfayı Paylaş