labne

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve ulasmen tarafından 10 Nisan 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 10 üye.
  1. ulasmen
    Offline

    ulasmen Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2007
    Mesajlar:
    325
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    veteriner fakültesi öğrencisi
    forumda aratmama ragmen bu konuya ait konu yok sadece beslenmenin içinde 1-2 defa bahsedilmiş net bir bilgi goremedim mrketlerde satılan labne de yuksek protein oldugunu gordum
    tabi yag oranıda yuksek ama bulk donemi için cok iyi olacagını dusundum,
    cunku sonucta bir sut urunu konuyla ilgili geniş bilgisi olan varsa daha net anlatırsa sevinirim paketin altındaki besin ogelerini yazıyorum
    100gr için
    enerji:211
    protein69
    yag18.5
    karboonhidrat4.5
    yag fazla ama proteinde cok fazla ;)
    duh
     
  2. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    100 gramda 69 değil 6.9 gram protein vardır..
    muhtemelen yanlış okuyorsun..
     
    enantioselectivity bunu beğendi.
  3. burakula01
    Offline

    burakula01 Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2007
    Mesajlar:
    779
    Beğenileri:
    190
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İsT
    Her proteini yüksek olan gıdaları tüketirsek olmaz,
    Örneğin ,
    natullenanın protein yüksek ama yag ve karbonhidrat alabildiğine var,
    Labne Sabahları bir alternatif olabilir belki ,
    Akşam üstü kesinlikle olmamalı,
    Bulk dönemde olsa ,dikkat edilmeli ,
    Bulk diye ölçüyü kaçırdıgınızda ,2 ay sonra belin ölçüsünü aldıgınızda 5-10 cm artıslar olunca anlıyorsunuz hatanızı.
    yumurta beyazı ,tavuk göğüsü ve balıktan şaşmamalı
     
  4. ulasmen
    Offline

    ulasmen Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2007
    Mesajlar:
    325
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    veteriner fakültesi öğrencisi
    yanlışlık yok 69 mrkete gidip 1 tane reklam olmasın bendeki aytaç ın sende bunun altına bak tam 69 yazıyo
     
  5. Enigma
    Offline

    Enigma Üye

    Katılım:
    15 Mart 2007
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    68
    Ödül Puanları:
    38
    69 nasıl olur ya :s pınar labnede 5 gram protein var.bi yanlışlık var 6,9 olmasın?
     
  6. ulasmen
    Offline

    ulasmen Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2007
    Mesajlar:
    325
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    veteriner fakültesi öğrencisi
    bilemiyorum belkide bnm aldıgım labnenin altında basım hatası olabılır zaten baslıgı acmamın sebebişde o daha once hep alıyordum besin ogelerine bakmıyordum ama bi bakayım dedim ve birde baktım 69 sasırdım acaba araya nokta basmayımı unutmuslar ben markete gidip diger markalara baktıktan sonra size solerim aralkarında ucurum farkı var ise muhtemelen yanlıs yazılmıs bir besin ogeleri vardır paketide saklıyayımda atmıyayım:D dursun
     
  7. sarc4stic
    Offline

    sarc4stic Özel Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2005
    Mesajlar:
    3.239
    Beğenileri:
    2.239
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Satış Temsilcisi
    Yer:
    Istanbul
    Şans eseri evde Pınar'ınki varmış, besin değerleri:

    100 gr için:
    Enerji:208 kcal
    Protein: 5 gr
    Yağ: 18 gr
    Karbonhidrat: 6.5 gr
     
  8. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.494
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    protein oranına bakınca peynirle kıyaslanamaz bile ..nerdeyse bildiğin süt
     
  9. ulasmen
    Offline

    ulasmen Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2007
    Mesajlar:
    325
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    veteriner fakültesi öğrencisi
    o zaman bnm elimdeki yanlıs basım cunku sız dedikten sonra tekrar kontrol ettim 69 yazıo sanırım 6.9 olacakmıs ben bu paketle dava acsam kazanırmıyım acaba :D ve bu labne yagdan baska birsey degil o zaman hiç yememk en iyisi
     
  10. salvadore_xp
    Offline

    salvadore_xp Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.113
    Beğenileri:
    527
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul and Giresun
    Yürütebileceksen dava aç; sürekli kullandım formdan düştüm diye. Belki ömür boyu tüketeceğin supplementleri bedavaya getirirsin ulasmen. Ben de proteinli olduğunu düşündüğüm ürünlerin proteini takip ediyorum. Şuan elde sıfır.
     
  11. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    aynı olayı yurtdışında yaşasaydın dava açman mantıklı olabilirdi..
    ancak türkiye'de denemeni önermem, overtraining olma riskin bile var dava sürecinde =)

    labnede o kadar yüksek protein olma ihtimali yok, olsa bile ismi labne değil başka bir besin olur..
    hatta bazı protein tozları bile yüzde 70 protein oranını tutturamıyarlar..

    benim bildiğim peynir türevleri içerisinde protein açısından en zengini kuru çökelek.. yanılmıyorsam 100 gramında 40-50 gram protein var..
    ancak kuru çökelek bulmak neredeyse imkansız şehir ortamında..
     
  12. dominic
    Offline

    dominic Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2005
    Mesajlar:
    560
    Beğenileri:
    210
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Vienna-Turkey
    İllaki beslenme diyetine peynir tarzı bir şey sokmak istiyorsan ozaman lor peynirini eksit etme
    % 19.5 protein bol miktarda kalsıyum, 1, 2 grm tuz içerir.
    bi ara ölçüyü kaçırıp 1 kg yakın tüketiğim oluyordu tadı başta kötü gelebilir zamanla çok seveceksin..
     
  13. Gray Wolf
    Offline

    Gray Wolf Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2008
    Mesajlar:
    533
    Beğenileri:
    266
    Ödül Puanları:
    0
    1 kg yu bir günde bitiriyosun :shock:
     
  14. ulasmen
    Offline

    ulasmen Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2007
    Mesajlar:
    325
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    veteriner fakültesi öğrencisi
    ben zaten hergun sabah lor yerim kasein oldugu ıcın uzun sure vucutta emiliyoı ve gun boyunca yavas emildiginden dolayı protein ihtiyacı icin birebir 500g da 100 gr protein var
     
  15. dominic
    Offline

    dominic Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2005
    Mesajlar:
    560
    Beğenileri:
    210
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Vienna-Turkey
    evet bulk döneminde rakamlar bir hayli artıyor. şu an yaza sayılı günler kaldığı için yarıya düşmekte.
     
  16. Azazel
    Offline

    Azazel Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2007
    Mesajlar:
    390
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Ankara
    Bu kadar basit düşünmeyin her şeyi. Kavramlar yorumlanırken bundan orta halli, vasat, normal düzeyde zekaya sahip insanların anlayacağı husus öneme tabidir. Bu başlık altında da farkındaysanız birçok kişi karşı çıktı, yanlışın vardır dedi. Çünkü 100 gramda 69 gram protein olması gerçekten mantıksız bir şey. Hukuku bu kadar basit yorumlamayın ve de düşünmeyin. Bir hukukçu olarak bunu söylüyorum. Ömür boyu supplement parasını elde etmek içinse manevi tazminat davası açıp kazanması lazım; zira bu da o kadar kolay değil. Olsa olsa aldığın peynirlerin parasını geri alırsın maddi tazminat ile ki o da ispatlayabilirsen. Ama merak etme açılsa bile kazanamaz.
     
    Son düzenleme: 21 Nisan 2008
  17. ulasmen
    Offline

    ulasmen Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2007
    Mesajlar:
    325
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    veteriner fakültesi öğrencisi
    zaten burada ciddi anlamda soylenmiş birsey yok zaten gorursen saka maksatlı yazıldıgı koydugum gulme smileyinden belli oluyor kimse bu gibi kucuk bişeyden dava acmaz sanırım zaten ulkemizde gunluk hayatta dava acıcak olsak buna benzer ne olaylardan dava acılırdı
     
  18. Azazel
    Offline

    Azazel Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2007
    Mesajlar:
    390
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Ankara
    Sizin şaka amaçlı yazdığınızı biliyorum zaten hocam.
     
    ulasmen bunu beğendi.
  19. enantioselectivity
    Offline

    enantioselectivity Üye

    Katılım:
    29 Mart 2007
    Mesajlar:
    83
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Akademisyen, teknokrat
    Yer:
    Istanbul
    hata oldugu o kadar belli ki. carp bol tutmuyo. 69 gram protein olacak, toplam enerji 211 kalori olacak?

    Labne en kotu peynir (aslinda yogurt olarak gecer, arap yiyecegidir).
    Pinar beyaz ve benzerleri ikinci kotu,
    en iyisi icim in daha buyuk kutulardaki (eski luna kutulari gibi) olan krem peyniri. Ama o bile tam yagli beyaz peynire gore yuzde 10-20 daha fazla yagli. Mantik olarak zaten krem haline getirince yag artiyor.
     

Sayfayı Paylaş