Öncelikle herkese merhaba foruma yeni üye oldum konuyu yanlış yere açtı isem kusura bakmayın...Benim bir sorum olacak.Ben L Sit pozisyonunda durabiliyorum ancak vücudum ve kollarım bir süre sonra titremeye başlıyor neden olabilir acaba yardımcı olursanız sevinirim
