L karnitin Vucut şişirmeyi engellermi ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve mustafaytug tarafından 19 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. mustafaytug
    Offline

    mustafaytug Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2012
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Bazıları L carnitin in protein tozunun etkisini azalttığını ve L canitin kullananların vucutlarının irileşmediğini söylüyor ne kadar doğru sizce? vucut şişirmek istiyorsam l carnitin kullanmamalıyımmı ?
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    L carnitine ı forumda arat oku, bunu diyenlerden biraz uzak dur. Vucut şişirmek vs gibi saçma terimler kullanmak yerine yeni başlayanlar ve beslenme forumu okuyup bilgilen.
     
  3. haven
    Offline

    haven Yeni Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    234
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Hekim
    Yer:
    Ankara
    brhmcr'ye aynen katılıyorum..
    vücut şişirmekten kastınız kilo almak mı.. göbek şişirmek istiyorsanız L-carnitine bunu yapmaz çünkü etkisi kanıtlanmış bir yağ yakıcıdır.
     
    kiss, sabrewolf ve (silinen üye bunu beğendi.
  4. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    873
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Sağdan soldan duyduğun şeylere inanma, ağzı olan konuşuyor.
     
    mustafaytug bunu beğendi.
  5. tero
    Offline

    tero Yeni Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    0
    protein tozu şişiriyo karnitin indiriyo ne bu kardeşim emme basma tulumbamı vucut mu nerden uyduruyonuz böle şeyleri
     
  6. Jacklifter
    Offline

    Jacklifter Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    540
    Beğenileri:
    491
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    CrossFit Level 1 Trainer
    Yer:
    Ankara
    Etkisinin kanıtlandığı bir klinik çalışma var mı? Varsa mümkünse linkini koyabilir misiniz lütfen.
     
  7. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

  8. Jacklifter
    Offline

    Jacklifter Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    540
    Beğenileri:
    491
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    CrossFit Level 1 Trainer
    Yer:
    Ankara
    Sayın brhmcr teşekkürler link için,

    Sanırım etkisiz olduğunu söylemek için koydunuz linki. Bu çalışmada yağ yakımına eğer bir l-carnitin eksikliği yoksa vücutta, desteğin bir faydası olmadığını anlatıyor. Düzenli et ve süt ürünleri tüketenlerde bir eksiklik olmadığını söylüyor, ben bunları çıkardım okuduklarımdan.
     
  9. mustafaytug
    Offline

    mustafaytug Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2012
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18

Sayfayı Paylaş