L-Glutamine'nin vücutta işleyişi nasıldır ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve elite35 tarafından 15 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    512
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Kreatin'den örnek vereyim, mesela kreatin vücutta depolanabilen bir aminoasit. Yani gün içinde almış olmak yetiyor. Saati, alış şekli pek farketmiyor diye biliyorum. (En azından bi Whey proteini gibi değil.)
    Şimdi Glutamin'i antrenmandan sonra ve yatmadan önce diye 2 şekilde kullanım önerisi sunmuşlar.
    Peki bu Glutamin'i aldığımız an vücut direk işliyor mu yoksa depolayıp lazım olduğu an mı vücuda veriyor onu tam anlamıyorum.
    Yani vücut, vücuda Glutamin girip girmemiş ona mı bakıyor yoksa acil ihtiyacı karşılamak için anlık girdiye mi bakıyor ?
    Umarım sorumu anlamışsınızdır.. Sağlam cevaplar bekliyorum.
     
  2. berketuran1
    Offline

    berketuran1 Üye

    Katılım:
    15 Mart 2014
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    3
    L glutamin gece calisan bir amino asit turudur uykuya daldiktan sonra depolanan l gluramin sentezlenmeye baslar gun icerisinde sahsen ben uygun gormuyorum yatmadan once aliyorum
     

Sayfayı Paylaş