L-Glutamine'nin vücutta işleyişi nasıldır ?

Kreatin'den örnek vereyim, mesela kreatin vücutta depolanabilen bir aminoasit. Yani gün içinde almış olmak yetiyor. Saati, alış şekli pek farketmiyor diye biliyorum. (En azından bi Whey proteini gibi değil.)
Şimdi Glutamin'i antrenmandan sonra ve yatmadan önce diye 2 şekilde kullanım önerisi sunmuşlar.
Peki bu Glutamin'i aldığımız an vücut direk işliyor mu yoksa depolayıp lazım olduğu an mı vücuda veriyor onu tam anlamıyorum.
Yani vücut, vücuda Glutamin girip girmemiş ona mı bakıyor yoksa acil ihtiyacı karşılamak için anlık girdiye mi bakıyor ?
Umarım sorumu anlamışsınızdır.. Sağlam cevaplar bekliyorum.

 

L glutamin gece calisan bir amino asit turudur uykuya daldiktan sonra depolanan l gluramin sentezlenmeye baslar gun icerisinde sahsen ben uygun gormuyorum yatmadan once aliyorum