l carnitine ve yağsız kas kütlesi

Selam.l carnitine yağsız bir şekilde kas kütlesi artışını saglarmi

 

Hayir.

 

Dolaylı olarak evet. Ama direkt olarak hayır. Tüm supplementler gibi karnitin de bir destek ürünüdür, kas yapmanızı sağlamaz; kas yapmaya yardımcı olur.
Vücut geliştirme hedefleriniz ne olursa olsun, aldığınız destek ürünleri içinde L-Karnitin varsa, yağ kaybı veya kas artışı büyük ölçüde artacaktır. Karnitinin yorgunluğu azaltmaya ve iştahı kapatmaya yardımcı olduğu gözlemlenmiştir. Vücudun yağ depolamasını önlemekle kalmayıp, kaslardaki oksijen kullanımını arttırarak daha fazla kalori yakmanıza ve gücünüzü artırmaya yardımcı olabilir ve uzun vadede, daha fazla ağırlık kaldırmak, daha büyük kaslar anlamına gelmektedir.