l- carnitine ve l-arginine beraber kullanımı

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve kenan_23 tarafından 23 Ağustos 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. kenan_23
    Offline

    kenan_23 Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    242
    Beğenileri:
    68
    Ödül Puanları:
    28
    slm arkadaşlar l-carnitine ve arginin beraber kullanılabilir mi ve kullanılırsa acaba kullanma şekli nasıl olcak ?
    teşekkürler
     
  2. Ahura-Mazda
    Offline

    Ahura-Mazda Yeni Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2007
    Mesajlar:
    338
    Beğenileri:
    77
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ramazan
    Yer:
    Ankara
    beraber bulunduğu kombinasyonları tercih et daha kolay ve avantajlı olur
     
    kenan_23 bunu beğendi.
  3. kenan_23
    Offline

    kenan_23 Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    242
    Beğenileri:
    68
    Ödül Puanları:
    28
    bildiğin sağlam marka veya ürün var mı
     
  4. Ahura-Mazda
    Offline

    Ahura-Mazda Yeni Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2007
    Mesajlar:
    338
    Beğenileri:
    77
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ramazan
    Yer:
    Ankara
    mesela universel gh max içerisinde 5 gr arginin ve 100 mg carnitine var bu arginin günlük olarak maximum yeterlilikte ama carnitine az bunu da extra eczanelerde satılan carnitine ile desteklersen gayet hoş olur. sana önerebileceğim carnitine sigma firmasına ait çiğneme tableti 1 gr lık 10 tane tablet günlük bir tane alsan yeter fiyatıda 17 ytl. universel gh max da 80-90 ytl civarı.
     
  5. kenan_23
    Offline

    kenan_23 Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    242
    Beğenileri:
    68
    Ödül Puanları:
    28
    bu konuda son birşey sorayım ben şuan kilo almadan (hatta vererek) kas hacmimi artırmaya çalışıyorum bu arginin yağ oranını olumsuz etkilemez sanırım yanlış mıyım
     
  6. Ahura-Mazda
    Offline

    Ahura-Mazda Yeni Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2007
    Mesajlar:
    338
    Beğenileri:
    77
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ramazan
    Yer:
    Ankara
    olumsuz derken seni yağlandırmaz korkma. :D hatta yağ bile yakarsın :) sana tavsiye yağsız kas alayım hafif hafif kilom artsın ama yağsız artsın diyorsan benim sana tavsiyem amino kullan.
     
    kenan_23 bunu beğendi.
  7. kenan_23
    Offline

    kenan_23 Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    242
    Beğenileri:
    68
    Ödül Puanları:
    28
    teşekkürler ahura-mazda peki kullanıp memnun kaldığın veya bildiğin marka veya ürün var mı?
     
  8. aka1453
    Offline

    aka1453 Yeni Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2008
    Mesajlar:
    681
    Beğenileri:
    216
    Ödül Puanları:
    0
    Yesil cay kullanabilirsin Yag yakımında cok iyi takviye (sabah ve idman oncesi) .L Carnitine-CLA-GinkoBloba(metobolizmayı hızlandırır) tavsiye ederim.Tabiki yanında amino acid .Markaya gelince bir suru marka var .onemli olan dozajları ve kullanım devamlılıgı.Amino acid icinde reklam olmasın ama Optimum-Universalnutrition-Twin Lab aklıma gelen birkac firma.Paran problemin yoksa bunlar iyi firmalar.
     
  9. Ahura-Mazda
    Offline

    Ahura-Mazda Yeni Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2007
    Mesajlar:
    338
    Beğenileri:
    77
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ramazan
    Yer:
    Ankara
    amino için paran varsa weider 2200 al. o kadar veremem dersen daha ucuz universel 3001 al. biraz daha ucuz dersen xpro 5000 al dahada ucuz dersen optimum 2222 al :D
     
    kenan_23 bunu beğendi.
  10. ilbilge_11
    Offline

    ilbilge_11 Üye

    Katılım:
    14 Eylül 2009
    Mesajlar:
    208
    Beğenileri:
    36
    Ödül Puanları:
    38
    bu yukarıda bahsi geçen çiğneme tableti carnitinle solgarın veya diğer supplement firmalarının carnitini aynımı
    ben solgarınkini kullandım ve çok memnunum ama şu sıralar maddi sıkıntıda olduğumdan çiğneme tableti almayı düşünüyorum
     
  11. kenan_23
    Offline

    kenan_23 Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    242
    Beğenileri:
    68
    Ödül Puanları:
    28
    içerik olarak aynı hem daha ucuz güvewnle kullanılabilir
     
    ilbilge_11 bunu beğendi.
  12. kenan_23
    Offline

    kenan_23 Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    242
    Beğenileri:
    68
    Ödül Puanları:
    28
    ben l carnirnitin ve arginini beraber kullandım sonunda yaklaşık 2 haftadır ancak beklediğim sonucu aldığım söylenemez özellikle arginin hiç işime yaramadı diyebiliirm sizce neden olabilir
     
    ilbilge_11 bunu beğendi.
  13. ilbilge_11
    Offline

    ilbilge_11 Üye

    Katılım:
    14 Eylül 2009
    Mesajlar:
    208
    Beğenileri:
    36
    Ödül Puanları:
    38
    bence kullanımında bir hata olabilir sabahları almanı tavsiye ederim
     
    kenan_23 bunu beğendi.
  14. okaaan
    Offline

    okaaan Yeni Üye

    Katılım:
    29 Aralık 2008
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    420
    Ödül Puanları:
    0
    Emin ol yağ yakıcılar kilo vermende ancak %5 yarar sağlıyordur gerikalan %95 ise senin çalışman ve azmindir..
     
  15. kenan_23
    Offline

    kenan_23 Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    242
    Beğenileri:
    68
    Ödül Puanları:
    28
    sabahları mikterı ne kadar olabilir ve ne kdar süreyle
     
  16. super_hornet
    Offline

    super_hornet Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    202
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    0
    arginine ve yağ yakımı ne alaka????

    azcık düşün ya
     
  17. ilbilge_11
    Offline

    ilbilge_11 Üye

    Katılım:
    14 Eylül 2009
    Mesajlar:
    208
    Beğenileri:
    36
    Ödül Puanları:
    38
    arginine damarları genişletmesi sonucu kan akışını hızlandırır ve kas oluşumunu etkiler ve kas olan yerde yağ azalır
     
    kenan_23 bunu beğendi.
  18. coach
    Offline

    coach Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2009
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    gnc nin l- carnitine ürünleri güzel çok yakın bir arkadaşım kısa bir süre içinde düzenli bir egzersiz programı ve diyetle istediği forma girdi ama -l-arginine nin zaten bir çok faydası olan bir ürün l-arginine 1000 ürünleride iyiyiymiş gece kullanırsan daha iyi olur
     

Sayfayı Paylaş