L Carnitine Kullanmalı mıyım?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve DARK TOWER tarafından 6 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. DARK TOWER
    Offline

    DARK TOWER Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar forumda yeniyim gerçi buna benzer yazılarda okudum ama yine sormak istedim. Bundan dört sene evvel yaklaşık iki senelik vücut geliştirme sporu ile uğraşıyordum. Ancak dört sene okuldan dolayı ara verdim ve şimdi bir buçuk aydır vücut geliştirmeye tekrar başladım. İlk ay temel program bitti ve ikinci aya kasların diğer günlere bölündüğü dört günlük ihtisas programına başladım.

    Boyum 1.80 kilom 72 görünüş itibari ile fit sayılırım. Ancak göbek bölgemdeki ve yanlarda hafif miktarda yağlanma var. Ne kadar mekikleri ve cardio çalışmalarını sona da bıraksam bu bölgelerde değişiklik yok.
    L carnitine kullanırsam göbek bölgem ile birlikte kolarımda da zayıflama görünür mü? (Gerçi kollarımda yağlanma yok) Ya da protein tozu ile birlikte l carnitine kullansam durumu dengeleyebilir miyim?

    Not: Daha önce hiç protein tozu v.b gibi maddeler kullanmadım. Dışarıdan beslenebildiğim kadar protein alabildim.
     
  2. kemocan
    Offline

    kemocan Yeni Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2009
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    izmir
    Kullanman sart degil.
    L carnitine butun yaglarini yok eden sihirli bir madde degil.
    Yag yakman icin mekik cekmene de gerek yok.
    senin ihtiyacin olan sey HIIT cardio ve bir definasyon diyeti.
    Protein tozu kullanman faydali olacaktir.

    "L carnitine kullanırsam göbek bölgem ile birlikte kolarımda da zayıflama görünür mü?"

    Kisa cevap; Evet, gorulur.
    butun vucudunda bir zayiflama gorulur, suratinda bile hissersin o zayifligi.
     
    Son düzenleme: 10 Temmuz 2010
  3. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
  4. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.062
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş