L carnitine kullanımı

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve burningheart tarafından 26 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. burningheart
    Offline

    burningheart Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2011
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    merhabalar 1.70 boyum 80 kilom var hocam l-carnitine tavsiye etti sıvı bir carnitine alıyorum ancak 3.500 mg carnitine var bana biraz fazla gibi geldi bunu üçe yada ikiye bölüp içmeyi düşünüyorum sizce günlük maksimum carnitine alımı ne kadardır? Ben ne yapmalıyım? İyi çalışmalar.
     
  2. kozalpay
    Offline

    kozalpay Üye

    Katılım:
    12 Aralık 2011
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    ben günde 1000mg alıyordum ve faydasınıda görüyordum.bence 3500lük shotları 2ye bölüp içebilirsin.
     

Sayfayı Paylaş