L-Carnitine Kullanımı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve omer1855 tarafından 14 Temmuz 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. omer1855
    Offline

    omer1855 Üye

    Katılım:
    18 Nisan 2008
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar. L-Carnitine kullanımı ile ilgili siteyi çok araştırdım fakat herkes nasıl kullanılacağı hakkında farklı şeyler söylüyor. Şimdi L-Carnitine'i antrenman yaptığımız günler kullanacağız fakat geriye kalan dinlenme günlerinde de kullanacak mıyız ( cardio egzersizleri yapılmayan günlerde )? Bir de antrenman-cardio günlerinde ne miktarda kullanacağız. Elimde 1000mg'lık 30 tablet L-Carnitine var. Antrenmandan 30-45 dk önce kaç tablet kullanmalıyım? Yardımcı olursanız sevinirim, teşekkürler.
     
    omer1855, 14 Temmuz 2009
    #1
  2. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.857
    Beğenileri:
    4.944
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Londra
    bonatschi, 14 Temmuz 2009
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş