L-carnitin zararı olur mu?

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve Coleman Trebor tarafından 2 Ocak 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Coleman Trebor
    Offline

    Coleman Trebor Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2006
    Mesajlar:
    618
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    kilo vermek istiyorum çok fazlam yok ama minik bir göbek var ve karın kaslarımı ortaya çıkartmak istiyorum. l-karnitin kullanayım diyorum ama bu ilaç nasıldır ?ilaçtır sonuçta suni bir şey kilo verdikten sonra ilaçı kesebilir miyim? vücudum bu ilaça alışır mı ve tekrar kilo alır mıyım ? l-karnitine biraz araştırdım aynı zamanda diyette yapmamız gerekiyor yağ yakabilmemiz için diğer sorularıma yardımcı olursanız sevinirim
     
  2. Rogueknight
    Offline

    Rogueknight Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2006
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    İstatistik Uzmanı
    Yer:
    Ankara
    Kilo vermede ,yağ oranını azaltmak temel amaç ise dikkat edilmesi gereken 3 önemli faktör var.

    Birincisi ve en önemli olanı kardiyovasküler çalışmalar.
    İkincisi ve birinci faktör kadar önemli olan beslenme stratejisi ve ek beslenme ürünü kullanımı.
    Üçüncüsü ise uyku düzeni.

    L-Karnitin kullanabilirsin bir zararı olmaz fakat bu ürünü kardiyo çalışması ve kilo verme amaçlı bir diyet ile beraber takip edersen sonuç daha iyi olur.Ayrıca L-Karnitinnin yağ yakımında etkili olmadığına dair bazı araştırmalar var.Ben bu ürün yerine CLA ürününü kullanmanı tavsiye ederim.
     
  3. sarc4stic
    Offline

    sarc4stic Özel Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2005
    Mesajlar:
    3.239
    Beğenileri:
    2.239
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Satış Temsilcisi
    Yer:
    Istanbul
    Ben arama yapmanı tavsiye ederim.
     
  4. MK #7
    Offline

    MK #7 Özel Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2004
    Mesajlar:
    2.270
    Beğenileri:
    1.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    şaka gibi ya... 135 mesajı olan 6 aylık bir üye l-carnitine in zararı olur mu diye başlık açıyor.
     
  5. Coleman Trebor
    Offline

    Coleman Trebor Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2006
    Mesajlar:
    618
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    ya yanlış anlamayın ben tedbir olsun diye başlığı açtım l-carnitineyi yeni araştırmaya başladım ve vücut ilaca alışabilir diye düşündüm bu soruyla ilgili cevapta bulamadım sitede
     
  6. brujah
    Offline

    brujah Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2006
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    kerem52 ve unutyan bunu beğendi.
  7. Veyron
    Offline

    Veyron Özel Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2004
    Mesajlar:
    1.884
    Beğenileri:
    435
    Ödül Puanları:
    93
    Yer:
    Republic Of Fenerbahce
    benim kişisel düşüncem l-carnitine'in vücut kas oranı yüksek kişilerde işe yaradığı günlük alım 3 gr civarı olmalıdır.Ben cla yı tavsiye ederim.
     
    kerem52 bunu beğendi.
  8. Coleman Trebor
    Offline

    Coleman Trebor Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2006
    Mesajlar:
    618
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    teşeklürler internetten araştırdım gnc clayı alıcam peki ne kadar sürede etkisini gösterir cla ve sanırım uzun süre vücutta yağ birikmesini engellemek zararlı olur ne kadar sürede kullanayım onu
     
  9. aartun
    Offline

    aartun Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2006
    Mesajlar:
    216
    Beğenileri:
    140
    Ödül Puanları:
    0
    eger tabletler 1 gramdan ise gunde 4 veya 5 tablet almanı tavsıye ederım ama 5 gr mın ustune cıkma 3 gr mın da altına ınme.örnegın sabah kahvaltıda,oglen yemegınde,ıdmandan once ve yatmadan once alınabılır.
     
  10. barkot
    Offline

    barkot Üye

    Katılım:
    2 Mart 2007
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    likit alacaksan tadı iğrenç belirtiyim.
     
  11. BaBe ShaQ
    Offline

    BaBe ShaQ Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2007
    Mesajlar:
    335
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Manisa-Merkez
    ben 4 şişe likit bitirdim ..Carnitech marka.
    Çok komplike bir ürün..l -carnitinelerdeki kötü tadı bu ürün çok güzel kamufle etmiş.içerisinde bitkisel birkaç destek daha var..Belkide tadı değiştiren unsurlar bunlardır..

    Yoksa hakikaten bunun dışındaki likitler içilmez :roll:

    edit : smiley
     
  12. rosestar
    Offline

    rosestar Üye

    Katılım:
    13 Mart 2007
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğretmen
    Yer:
    istanbul
    l-carnitine yeni başlayacağım haftada 4 gün aktif kardiyo ve yürüyüş yapıyorum.carnitine kullanırken kardiyonun dışında yapmam gereken bölgesel hareketler var mı? :eek:
     
  13. buzzluck
    Offline

    buzzluck Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2007
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0

    ben tam ters olarak CLA'nin yag yakimina etkisi olmadigini biliyorum. L-Carnitine ile ilgili inceledigin bu arastirmalari bizimle paylasir misin?
     
  14. kahveci
    Offline

    kahveci Üye

    Katılım:
    22 Mart 2007
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ben l-carnitine kullandın universal liquid antrelman düzenli yaparsan yemye ve özellikle uykuna dikkat edersen olur 10 günde sadece 9 kg werdim ben
     
  15. Berat
    Offline

    Berat Üye

    Katılım:
    27 Kasım 2006
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhabalar

    bende Ultimate L-carnitine kullanıyorum ama sağlam ve kararlı bir dietle takviye etmedikçe ve sıkı bir kardio programı uygulamadıkça bir işe yarayacağını sanmam forumda çok güzel bilgiler var Lcarnitine le ilgili yazılanları uygularsan gerçekten çok güzel sonuçlar alırsın..

    yan etkilerine gelince ben tuvalet ihtiyacından daha kötü bir yan etkisini görmedim :) tabi bünyeden bünyeye değişir bu
     
  16. sarc4stic
    Offline

    sarc4stic Özel Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2005
    Mesajlar:
    3.239
    Beğenileri:
    2.239
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Satış Temsilcisi
    Yer:
    Istanbul
    10 günde verilen 9 kg'den ne hayır gelir sence?
     
    umutn ve kerem52 bunu beğendi.
  17. Berat
    Offline

    Berat Üye

    Katılım:
    27 Kasım 2006
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    10 günde 9 kg mu :S kusura bakma biraz abartı gibi geldi bana 2-3 kg desen neyse
     
  18. sarc4stic
    Offline

    sarc4stic Özel Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2005
    Mesajlar:
    3.239
    Beğenileri:
    2.239
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Satış Temsilcisi
    Yer:
    Istanbul
    Hayır verilmez diye bir şey yok, sadece haftasonu için 10 kg verenler var(siklet tutturmaya çalışan pro. sporcular), ama verilen 10 kg'nin hepsi vücudun attığı su(dehidrasyon). Ama 2-3 gün sonra geri alınıyor. Yağ yakmak daha zor bir iştir, ayda 2 kilo ideal(doğal yöntemlerle).
     
    kerem52 ve unutyan bunu beğendi.
  19. Berat
    Offline

    Berat Üye

    Katılım:
    27 Kasım 2006
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    zaten bana göre dietten çıkıldıktan bi kaç gün sonra tartılmakta fayda var o zaman sağlıklı tartılma olayı olur tabiki bu benim görüşüm forumda benden kat kat bilgili bir sürü insan var ahkam kesiyor gibi görünmek istemem :oops:
     
  20. Berat
    Offline

    Berat Üye

    Katılım:
    27 Kasım 2006
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    yaa bu L-carnitin kullanımımın 2. haftası ve midem boğazımda geziyorum :cry: günde 2*500 mg kullanıyorum çalışma öncesi ve sabah kalktığımda sizce nerde yanlış yapıyorum yada tok karnınamı almam gerekli
     

Sayfayı Paylaş