L-Carnitin antrman öncesi, Protein Shake Antreman sonrası

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve Dwayne Johnson tarafından 23 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Dwayne Johnson
    Offline

    Dwayne Johnson Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Merhaba arkadaşlar yine ben,

    Salonumdaki hocam şunu söyledi "L-Cartinitini antreman öncesi kulan, ama antreman sonrası Protein shake alma, Protein shaki sabah ile yatmadan önce alırsın dedi, cünkü antreman sonrası Protein shakei alırsam (protein içinde tuz varmış, bir made ismini unutum) L-carnitin bir anlamı kalmazmış, yağ yakımı olmaz mı tam olarak orasını anlamadım bende, meşguldü zaten. Şimdi Size sorum

    Antreman öncesi (Pre-Workout) 2 ölçek L-Carnitin + Antreman sonrası (Post-Workout) 1 ölçcek (16-20 gram) Protein Tozu mantıklı olurmu, yoksa Hocanın dediği gibi mi yapim ?

    Saygılar The Rock
     

Sayfayı Paylaş