lıght ton balıklarına verdiğimiz para?

merhaba.benim öğrenmek istediğim konu.örneğin derya tonda 160 gr da yağ oranı 12 gr yazıyor. bu içindeki yağı döktüğümüz zaman 1-2 gr yağ kalmıyormu? lıght ton balığındada bu oran aynı değilmi? o halde lıght tona boşamı fazla para veriyoruz.yoksa bu yağ balığın etinin kendi içindeki yağmı? bilgisi olanlar yardımcı olabilirlermi?

 

Kesinlikle katılıyorum, light olanı kesinlikle luzumsuz olan ürünlerden birisi...

 

teşekkrler zeus yani bu yağ süzebileceğimiz bir yağ değilmi? balığın etindeki değil.kafamı karıştıran balığın etindeki yağdamı oluyor bu oran.yani normal tonun etinde yağ var,lıght tonun etinde yağ yok.böyle değil demi? yağ dışındaki süzebileceğimiz yağ.

 

Etdekidir o yağ, içine koydukları süzdüğümüz yağ benm bildiğim kadarıyla kurumaması için konuluyor...

Bana göre light alınmamasının luzumsuz oluşu sadece bu yağ meselesi değil...
Toplam olarak artılarını ve eksilerini yan yana koyuyorum luzumsuz oluyor...

Mesela sütle yoğurt, vg ciler bu ürünleri çok tüketir; aylık baza vurduğunuzda light kullanmanız bayağı yekün bir fark yaratır size...

Ama ton balığı öyle değiki, çoğu vgci civa özelliğinden dolayı korkar ve kullanmaz, kullananlarında öncelik sırasında değildir. Günlük bi öğününde beyaz bi öğününde kırmız et vardır, geriye ancak istenilirse 3. öncelikte tüketilir...

Yani aslında 3.önceliğe atmak çok doğru değil ama genellemeye baktığında bunu görürsün...
Kısacası aylık nekadar ton balığı tüketiyorsunki yağı 5 fazla eksik olsa ne olur...

Farzedelimki hergün tüketiyorsun; fazla miktarda tüketimin var...
Yani şimdi günlük 50gr ma kadar yağ alımı yapılabilir, ben bunun 20gr mını balıktan alsam ne olur sanki, diğer öğünde 20 eksik alıveririm

 

Ben şahsen light ton balığını tercih ediyorum çünkü fazla kilolarım var gereksiz yağ almaktan korkuyorum. Hem dia-sa dan alırsanız 3lü sü 3.49 lira. Ben dün 8 tane 3lü paket aldım. Daha çok olsa alacaktım ama sanırım kalmamış bayramdan sonra gelecek dediler yine alırım artık

 

zeus eminmisin etteki yağ olduğuna?kimide konulan yağ diyor,yani süzdüğümüz. kafam karıştı kesin bir bilgi lazım.

 

Eminim kafan net olsun, 12gr yağ etdeki miktar. Çünkü sonuçta her besinde yazılan o değerler, besinin bizati kendisinin analizi yapılarak oraya yazılıyor...

O süzdüğün yağın, kurumaması için konulduğunu da çokiyi biliyorum, daha öncede çok konuşulmuştu bu ton balığı konusu çünkü...

 

besın degerlerınde yazan yag mıktarı balıgın kendı yagı + suzme sonrası kalan ya mıktarı

light ton balıgı daha yagsızdır

http://www.dardanel.com/Products.aspx?catId=7&id=8

http://www.dardanel.com/Products.aspx?catId=7&id=3

yaglı balıktakı yagı mın yapmanın tek yolu balıgı yıce ezıp ılık suda bekletmektır ama gerek yok

kardesım mıgrostan alıyor fıyatı cok uygun 2*160 4.95mıs migros light ton balıgı

 

teşekkür ederim arkadaşlar güzel cevaplarınız için şimdi tam emin olabildim sağolun

 

kutunun dışında ''süzme ağırlık: x gr'' yazıyor ordaki x e göre hesaplıcaksın yagını proteinini

 

--------------------

"Mesela sütle yoğurt, vg ciler bu ürünleri çok tüketir;"

Hangi vücutçu sütü çok tüketiyor ? yoğurdu çok tüketiyor ?
isim vererek yerli,yabancı; öğünlerini açıklamanı bekliyoruz ?
konu hakkında yeterli bilgi birikimine sahip olmadan lütfen yorum yapmayalım arkadaşlar.Yeni başlayanlar yada öğrenmek isteyenlerin kafasını karıştırmanın bir lüzumu yok.
forumda yüzlerce diyet örneği mevcuttur bakabilirsiniz.

 

Açılan başlıkla alakasız ve tartışma yaratma sataşma amaçlı mesajlara cevap vermiyorum...
Bilgi birikimimde senin testine yada derecelendirmene kalmadı...

Lütfen forum kurallarına uyunuz!