LİF KOPMASI VE İYİLEŞME (yardım)

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve army1010 tarafından 7 Kasım 2006 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. army1010
    Offline

    army1010 Üye

    Katılım:
    24 Mart 2006
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    61
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    izmir
    merhaba arkadaşlar boks çalışırken elim ters geldi ve bileğimdeki lifler koptu doktora gittim 6 hafta bileklik tak iyileşir dedi 2,5 ay oldu hala takıyorum bilekliği ama hala zorladığımda inanılmaz ağırıyor ve ağrıları geçmiyor acaba bu konuda bilgisi olan bir arkadaş yardımcı olursa çok sevinirim.şimdiden teşekkürler herkese iyi çalışmalar...
     
  2. teo
    Offline

    teo Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    0
    Bilekten el ve parmak hareketlerini sağlayan çok sayıda kasın tendonu geçer. Bahsettiğiniz durumda 2 ihtimal var. Birincisi bu tendonlardan birinin ya da birkaçının tamamen kopması; Kopma durumunda uçlar birbirinden uzaklaşacağı için kendi haline bırakıldığında herhangi bir iyileşme olmaz. İki ucun dikilerek hareketsiz kalması sağlanır ve iyileşme aylar sürer. İkinci durum tendon liflerinin bir bölümünün kopmasıdır. Tedavisi elin uygun pozisyonda sabitlenmesidir. 6 hafta kısmi tendon zedelenmelerinde (yırtılmalarında) yaklaşık bir iyileşme süresidir. Ancak iyileşme süresi kişiden kişiye değiştiği gibi zedelenen lif miktarı ile de orantılıdır.
    Ayrı bir durumda şudur; Uzun süre aynı pozisyonda hareketsiz kalan eklemlerde "sertleşme" diye tabir edilen durum ortaya çıkar. Hem hareketler bir süre kısıtlı olarak yapılabilir hem de hareket sırasında ağrı olur. Gençlerde bu durum genellikle bir kaç günde geçer.
    Her ne kadar ihtimalleri kısaca özetlesek de sizin durumunuzun ne olduğunu sadece yazdıklarınıza bakarak anlamak mümkün değil. Konuyla ilgili bir ortopedi uzmanına başvurmanız gerek.
     
  3. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    Burada bir yanlış var lifin kopması kemiğin kırılmasından daha büyük bir acı verir ve tendon bileğin dönmesiyle yırtılacak bir durum değildir filim çekildimi?_
     
  4. cagil
    Offline

    cagil Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2008
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba boks yaparken bir süre önce kum torbası çalışırken sol elimin orta parmak tarak kemiğinde bi ezilme gibi bişi oldu( tam olarak ne bilmiyorum değişik bişi) uzun bi süre torbaya ful kondüsyon çalışamadım çünkü ağrı yapıyodu.Aslında ağrı da değil ezilme gibi sanki ama değişik işte tarif edemiyorum. Sonra ben 3 ay kadar ara verdim bi daha hiç sol yumruğumu kullanmadım.Tabi bu ağrılar öle çok şiddetli değildi sadece çalışmamı engelliyodu ama günlük hayatta beni hiç bi şekilde rahatsız etmiyodu.Hala da etmiyo hatta bazen tarak kemiğime bastırarak deniyorm ama hiç bi acı hissi yok.Herneyse antrenmanlara yeniden başladım ve başlar başlamaz tekrar nüksetti ama şöle bişi var ben hem lapa hem de kum torbası çalışabiliyorum şimdilik engellemiyo ama eğer ful kondüsyon basarsam uzun süre( 2 dakkika gibi bi süre durmadan sol kroşe attığımı farzedelim) işte o zaman acı artıyo ve zannediyorum orda her ne olduysa daha da kötü oluyo.Ve de o anda yarıda bırakmak zorunda kalıyorum.Yani çok zorlamaya gelmiyo
    Doktora gittim anlamadı acaba ne olabilir diye bana sordu(böyle doktorlar da var) ama ben tendon yırtılmasından şüpheleniyorum.Dediğim gibi kesinlikle günlük yaşantımı aksatacak hibişe yok ne ağrı ne sızı ve hatta antrenman yaparken de bişi yok, sadece bazen agrıyo soledıgım sekılde antrenman yaparsam,ama o zaman yarıda bıraktırıyo işte devam edemiyorum.Ama ne olursa olsun beni antrenmanımı kısıtlıyo ve sol orta parmağımı yukarı aşşağı kaldırdığımda o sivri tarak kemiğinin orda birşey hareket ediyo farkedebiliyorum ama dediğim gibi hiç acı yok.
    Bu nedir arkadaslar lütfen biri yardımcı olsun.
    Antrenmanları bırakmalı mıyım??? Azaltmalı mıyım??? Yoksa bu şekilde ful kondüsyon yapmadan mı çalışmalıyım????
    Teşekkürler. . . .
     

Sayfayı Paylaş