Lütfen Yardım ! :(

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve xxxcem tarafından 23 Haziran 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. xxxcem
    Offline

    xxxcem Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2010
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    S.a
    yaşım 18 - kilom 84 - boy 1.75
    yaklasık 6-7 senelık bi kilo problemim var .Hastaneye gidip doktora başvurmak istemiştim fakat 7.15 de 100 hastası doluyormuş.(hastane 7 de açılıyor 50 sabah -50 öğleden sonra bakıyormuş ve aynı branştan başka bi doktor yok.2 kez denedim tartıştım hasta kabul ile bi dahada gitmedim)

    Şimdi sabahları 45 dakika tempolu yürüyüş ve koşu yapıyorum , yoruldugumda yürüyorum yani toplam 45 dk sürüyor.Günde 1 saat falan yürüyorum sabahki dışında 2 ltden az su içmiyorum .

    Pc başında geçio zamanım , ben hareketsizlikten dolayı kilo veremediğimi düşünüyorum.Ama sayenizde gelicek yorumlara tavsiyelere eksiksiz yerine getiricem
    Benim için güzel yorumlarınızı bekliyorum.Diyet listesi olabilir spor , hareket olabilir.Teşekkürler şimdiden...
     
  2. XxBadyxX
    Offline

    XxBadyxX Yeni Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    320
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Evden
    doktorla hastaneyle uğraşıcağına salonla uğraşsaydın şimdiye kilo vermeye başlamıştın, git güzel bi salona yazıl, güzel çalışma ve diyet yaparsan ayda 4 kilo verebilirsin
     
  3. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.063
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş