lütfen yardım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve boimoi tarafından 16 Şubat 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. boimoi
    Offline

    boimoi Üye

    Katılım:
    26 Ocak 2009
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    herkese merhaba fitness e başlamak isitiyorum ama bu konuda hiçbir bilgim yok amacım göğüs bölgemi çalıştırıp yaza kadar karnımın düz göğüsleriminde çıkık olması ama kollarımda ve bacakalrımda kaslanma istemiyorum sadece karın bölgemi şekle sokabilirmiyim? istediğim sonuca ulaşamak kaç ay sürer? şimdiden çk teşekkürler
     

    Ekli Dosyalar:

    • onftm.jpg
      onftm.jpg
      Dosya Boyutu:
      17,7 KB
      Görüntüleme:
      304
    • yanftm.jpg
      yanftm.jpg
      Dosya Boyutu:
      16,1 KB
      Görüntüleme:
      323
    boimoi, 16 Şubat 2009
    #1
  2. Valentine
    Offline

    Valentine Üye

    Katılım:
    17 Ocak 2009
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    mekik ve şınav çek
     
    Valentine, 16 Şubat 2009
    #2
  3. boimoi
    Offline

    boimoi Üye

    Katılım:
    26 Ocak 2009
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    günde nekadar zaman ayırmam gerekiyor beslenme programı gerklimi?
     
    boimoi, 16 Şubat 2009
    #3
  4. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.092
    Beğenileri:
    1.922
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    forum kurallarini okuyun!
     
    saydam, 16 Şubat 2009
    #4
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş