Abilerim ablalarim öncelikle 15yasindayim 70kiloyum ve boyum 180 . 1.5ay bodye gittim.Bu dönem boyunca 130kg ile leg press yaptım.Artık leg press yapmiyorum bıraktım ama cok buyuk bir korkum var.Bu 1.5 aylık süre içerisinde uzamam yavaşlayip durmus mudur? Hayata küstüm lütfen yardım edin takmaz olaydım o 130kiloyu.Bu kadar kısa zamanda gelismem yavaslamis olabilir mi ???