Lütfen yardım

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve Burakgemici tarafından 1 Aralık 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Burakgemici
    Offline

    Burakgemici Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2015
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Abilerim ablalarim öncelikle 15yasindayim 70kiloyum ve boyum 180 . 1.5ay bodye gittim.Bu dönem boyunca 130kg ile leg press yaptım.Artık leg press yapmiyorum bıraktım ama cok buyuk bir korkum var.Bu 1.5 aylık süre içerisinde uzamam yavaşlayip durmus mudur? Hayata küstüm lütfen yardım edin takmaz olaydım o 130kiloyu.Bu kadar kısa zamanda gelismem yavaslamis olabilir mi ???
     
  2. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.678
    Beğenileri:
    2.288
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Hicbirsey olmaz yahu kasmayin bu kadar...su strese giridigin icin baskilanmis olabilir :)
     
    Burakgemici bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş