lütfen bu soruna bir cevap verin

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve destan30 tarafından 29 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. destan30
    Online

    destan30 Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    269
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    Göğüs çalışması için makinede yapilan butterfly hareketi var.buna Polaris hareketi de deniyor.bu hareketle hacim çalışması yapabilirmiyim.
     

Sayfayı Paylaş