Lütfen biri yardım etsin

merhaba millet belki bu konuyu defalarca duydunuz ama bana da yardım ederseniz çok sevinirim ilk olarak 17 yaşındayım boyum 1.66 kilomda 62 sakallarım oldukça çıktı göğüs kıllarım oldukça var yine bacaklarım ve kollarım kıllı yine sırtımda da tüyler var boyum uzarmı uzarsa neler yapmalıyım mutlaka bilgili ve tecrübeli abilerim arkadaşlarım vardır onlardan bir kaç tavsiye istiyorum 2. olarakta tahmin edersiniz bu kıllara ne yapmalıyım lütfen biliyorum onlarca defa duydunuz ama banada 2-3 kelime tavsiye verir yol gösteririseniz çok sevinirim Allah rızası için şimdiden teşşekürler

 

yüz basktebol voleybol tavsiye ederim ayrıyetn yoga bunlarda strechıng hareketlerı var calsıum magnezyumu ve protweını bol tuket birde telkı yap kendıne bılıncaltına sublımal mesajlar bırakırsan baya etkılı olur anlaycagın dilde olumlama yap daha da acık bı dılde bırıne 40 kere deli dersen deli olur hesabı

 

çok sağol bide bende sakal göğüs kılı falan çıktı neredeyse tamamı onun bi etkisi varmıdır yani babam 180 annem 155 kardeşim benden 2 yaş ufak benimle aynı boyda yani ergenliğim bitmişmidir??

 

bpsikoloji bastrı de kendıne ben uzuyorum de olumlama yap su ıcerken sunu de mesela bu ıctım su benı uzatıo ben hergecen gun uzucam de kendı kendıne

 

D3 ampül kullan ayda bir...Yine bol kalsiyum mağnezyum mineralleri al...Birde paran varsa eczaneden büyüme hormonu alıp günlük 2-3 iü kullanırsan spor olarakda yüzme ve basketbol benzeri yaparsan uzaman ve gelişmen mümkün olur...Tabi zaman kaybetmemen lazım...Genetik çok müsait değil anladığım kadarıyla kendi haline bırakırsan pek bir şey olmaz...Ancak bir kaç santim...

--- Mesaj birleştirildi, 18 Mart 2015 ---

Ergenliğin bitmiştir de kemik uzaması devam eder belli bir zaman daha...Sen demek ki anne tarafına çekmişsin boy olarak...Kıllı olman dht fazlalığını gösteriyor...Total testoyu arttırmanın büyümede daha etkili olduğunu okumuştum...

 

aynen anne tarafına çekmişiz şans kıllar için yapabilecek pek fazla bişey yok ama boyum uzarmı daha uzarsa nekadar uzar ne yapmalıyım uzaması için bide sende 2-3bişey söyle bari tavsiyelere açığım

 

Boyun uzar daha ama ne kadar uzar bilinmez. Uykuna dikkat et. Hersey bi yana growth hormon bi yana. uyku spor beslenme gerisi genetik.

I believe in Fitness

 

Yazdığım tavsiyeleri okumadın mı ? Onlardan başka yapabileceğin bir şey yok...

 

sağol allah razı olsun