Lütfen Bakar Mısınız?

Öncelikle buna benzer konu veya konular açılmış olabilir onun için şimdiden özür dilerim.Ben 15 yaşındayım.Boyum 1.70 veya 1.71 falan kilom ise 59-60kg falan.Sınıfımdaki çoğu kişi benden kilolu bende kilo almak istiyorum yaklaşık 5-6kg falan.Her neyse bu kiloları yemek yiyerek alabilirim ama o zaman göbek büyütmüş olacağım.O zamanda ne sağlığıma ne de özgüvenime fayda gelmeyecek.Bende bu body building sporuna başlamayı düşünüyorum.Amacım vücudumu toparlamak ve kilo almak.Şimdi sorularımı sorayım isterseniz;

1)Yaşım uygun mudur?15 Yaşındayım.
2)Ankara'da hangi spor salonunu tavsiye edersiniz?Kızılay civarında.Uyduruk bir yer olmasını istemiyorum.Bu işi Ankara Kızılay'da en iyi kim yapabilir?Body sporu hakkında bilgilerim 0'a yakın.Onun için hocalar da önemli bir faktör.
3)Haftada kaç kez ve kaçar saat bu sporu yapmam gerekli?
4)Ne kadar sürede ne kadar kilo alabilirim?


Cevaplarınız için çok teşekkürler

 

Yaşın 15 gelişme dönemindesin yapabilirsin bb ama halter gibi üzerine ağırlık alıcağın hareketleri yapma (Boyun uzaması için)
2.soruna cevap veremiyeceğim ama forumda spor salonları hakkında konular var araştırabilirsinç
3.sorunu hocan karar vericek
Son sorunda sana kalmış düzenli beslenir istikrarlı bir şekilde sporunu yaparsan istediğin hedefe ulaşırsın..Zaten kimsede buradan senin kaç kilo alacağını bilemez.

 

Cevaplarınız için çok teşekkür ederim

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 19:06 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 19:00 ----------

Salon için Ankyra'ya baktım.Hocaların ilgisiz olduğu söyleniyor.Doğru mu?Birde Kızılay'da Bilge Hoca diye bir yer varmış sanırım şimdiki adı Rekortmen olmuş.Orası nasıl?Hocalar bilgili mi acaba?

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
- Konu forum kurallarına aykırıdır
- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
- Kaynak belirtilmemiştir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi