Arkadaşlar canımız tatlı çektiğinde kuru meyve olarak kuru muz , kuru ananas , kuru çilek vb şeyleri tüketmemizde bi sıkıtı olur mu acaba ? Yada çok tatlı isterse canımız ne yemeliyiz ? Kuru meyvelerde sıkıntı olur mu
Kuru incir ve kuru kayısı tüketebilirsin. Ben sabah kahvaltısında 1 kuru incir ve 2 kuru kayısı tüketiyorum.
T Teşekkürler muhammet yorumun için çok saol . Fazla takıntılıyım galiba.geçen kuruyemişcide çok güzel kuru meyveler gördüm.kuru mango , kuru elma gibi her sabah deişik birer tane yesek çok da bîşi olmaz dimi ))))
Özellikle yulafla beraber deneyin mükemmel oluyor, yulaf+kuru meyveler+ süt Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 17:39 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 17:37 ---------- Bu kadar takıntılı olma hepsi birer multi vitamindir meyvelerin herşeyden azar azar abartmandan yenildiği sürece faydalıdır.. bench_O
yok kilo verme amacım yok .. kas küstlesi artırmak amacım . akşam hiç fruktoz yok zaten sabah için diyorum sadece kahvaltıda yani Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 23:07 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 23:03 ---------- Kuru meyveler kilo yapar mı? - UZMANTV http://bayan24.net/diyet2.php?id=186#.UhfCZBueOBo
Kurutulmuş tropikal meyveler - Milliyet Ağzı olan konuşuyo burdaki yazan da.meyvenin kurumasıyla şeker oranı yükseliyo diyo.diğeri öyle bişi yok diyo . Fazla abartmamak şartıyla serbest bencede arkadaşlar saldırın
Bende son zamanlarda dut kurusuna fena takmış durumdayım. Her sabah yulaf ezmesinin içine 10-12 adet katıyorum wheyle karıştırıp kaşıklıyorum
