Şimdi normalde 100 gram makarnamız varsa biz bunu suya atınca 300 gram falan oluyor yani almamız gerekenden fazlasını alıyoruz. O halde kuru makarna yemek zararlı mıdır , veya yenirse nasıl yenir Sent from my iPhone using Tapatalk
kuru makarna yenmez :S sindirimi cok zor olur. ayrica hesap olarak 100gr pismis makarnanin kalorisi azdir. piserken besin degerini kaybediyor. ben her ogun 1 bardak.kuru makarna pisirip yiyorum. kalori degerlerini netten kontrol et. GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
100 gr makarnayı pişirince alman gerekenden fazlasını almıyorsun yine 100 gr kuru makarna alıyorsun. Fazladan aldığın tek şey su olur makarna pişerken içine su çeker çünkü yani 300 gr pişmiş makarna =200 gr su +100 gr kuru makarna