Kum Torbasına Demir Ayak ???

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve sedrick tarafından 24 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. sedrick
    Offline

    sedrick Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2010
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar kum torbası alıcam ama tavana asamam.Hem üst kata ses gider hemde tavan pek sağlam görünmüyo.Araştırırken birinin kum torbasını demir ayaklıkla duvara monte ediliyo dediğini gördüm ama araştırdım bulamadım.Yardımcı olurmusunuz ne yapabilirim ?
     
    sedrick, 24 Ağustos 2012
    #1
  2. Emrahbozoglu
    Offline

    Emrahbozoglu Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2010
    Mesajlar:
    242
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    sedrik bunu yapman mümkün, bunun için eli belinde yaptırman lazım, ayrıca bunu yaptıracağın profil de aynı şekilde sağlam olmalı. Duvar bağlantısını da çelik çekme dübellerle en az 10 luk civatalarla yapmalısın. Dayanıksız bir destek yaparsan çalışırken düşüp seni sakatlayabilir.

    Eli belinde : L şeklinde kaynatılmış profili ters çevirip kollar arasına çapraz destek atmak demektir. Bir nevi ters bir üçgen olacak ama asacağın ucu biraz dışarıya çıkık olmalı.
     
    Emrahbozoglu, 24 Ağustos 2012
    #2

Sayfayı Paylaş