Kum Torbası

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve chieff tarafından 1 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. chieff
    Offline

    chieff Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
  2. ozan119
    Offline

    ozan119 Yeni Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    554
    Beğenileri:
    178
    Ödül Puanları:
    0
    duvar çökmez am senin durumun nedir sporda ben 1 yıldır boks yapıyorum gecen çok sert bi torbayla çalısırken bileğim incindi.sert bi torbaysa bileğini kırabilir .ciddiyim dikkat et dostum
     
  3. chieff
    Offline

    chieff Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ben 2 haftadır spor yapıyorum eve halter dumbel seti kum torbası barfiks demiri falan aldım ama torbayı asmaya çeikiniyorum yumuşak biraz bu kum deri parçalarıyla dolubench_Obench_Obench_Obench_Obench_Obench_Obench_O
     
  4. YandımAli
    Offline

    YandımAli Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    286
    Beğenileri:
    621
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Bilişim Teknolojileri ve Programlama
    Kum torbasını astın diye tavan çökmez ama sağlam asmazsan çalışırken kum torbası düştüğünde ciddi sakatlık yaşayabilirsin.
     
  5. chieff
    Offline

    chieff Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    birde bu 2 vidalı gibi şeyler oluyor asma aparatları 19 tl onları nasıl takıyorum biliyormusunuz
     
  6. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    873
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Kaç kilo torba ? alçı tavan felansa hiç deneme .
     
  7. melizcia
    Offline

    melizcia Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Eğer direk,aparkat,kroşe vuruşlarının yapılışını ve yaparken vücudunun girmesi gereken şekilleri kısaca temmeleri bilmiyorsan kesinlikle tavsiye etmem çalışmanı.1 ayda öğrenirsin temelleri az çok kick box,muay thai gibi sporlara gidersen ondan sonra çalışırsan daha sağlıklı olur
     
  8. chieff
    Offline

    chieff Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    biraz daha önce yapmıştım spor normal apartman avize takıyoruz falan düşmüyor ama bilemiyorum zaten o vidaları takmayıda bilmiyoruz
     

Sayfayı Paylaş