Kum Torbası

Konusu 'Bayanlar Özel - Fitness ve Antrenman' forumundadır ve beyz tarafından 15 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. beyz
    Offline

    beyz Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bayan
    Boksla hatta sporla pek bir alakam yok ama kum torbası almak istiyorum evde uğraşmak istiyorum ama kendimi sakatlayacak bir şey yapmaktan da korkuyorum sizce mantıklı mı kendi kendine böyle bir şeye kalkışmak?
     
  2. derin_aker
    Offline

    derin_aker Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    17 Eylül 2014
    Mesajlar:
    205
    Beğenileri:
    287
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bayan
    Yer:
    istanbul
    bende düşünmüştüm bir ara.sinirlenince bardak falan kırıyordum çünkü :) istersen ve seviyorsan eğitmen eşliğinde bu işe başlaman daha mantıklı.sonra evde kendin çalışabilirsin.biraz araştır derim ben.belli teknikler ile yaparsan hem spor yapmış olursun hem aldığına değer.
     
  3. Created By Loss
    Offline

    Created By Loss Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.381
    Beğenileri:
    2.951
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    İnternational Fitness & BB Personal Master Trainer
    Nasil yumruk atacagini bilmeden.torbayi yumruklamak ciddi eklem sakatliklarina yol acabilir.

    ^^Sic Semper Tyrannis^^
     
    Balboa7 bunu beğendi.
  4. Balboa7
    Offline

    Balboa7 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    1.382
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    önce boks eğitimi alıp yumruk atmasını öğrenip öyle kum torbası almak çalışmak lazım yoksa parmaklarda sakatlıklar meydana gelebilir birde dövüş sporları salonda öğrenilir
     

Sayfayı Paylaş