Kullanim Sekli Yardimm

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Mutusc tarafından 23 Mayıs 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Mutusc
    Offline

    Mutusc Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Oncelikle herkeze merhabalar benim elimde whey protein amino asit 2700 ve testesteron hormonu kaldi simdi ben bunlarin yanina ne aliyimki guzel bi kombinasyon olsun ben creatine glutamin ve superpump almayi dusundum sizce dogrumu bide bunlari aldigimi dusunerek bana bi kullanim seklini yazarmisiniz sabah sundan spordan once sundan gibi simdiden cok tesekkur ederim...

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 08:12 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 07:49 ----------

    Beyler bide antreman gunu normal gun die 2 sekilde yazarsabiz cok mutlu olucam yazan arkasa cok cok tesekkur ederm ellerine saglik
     
  2. TheUnforgiven
    Offline

    TheUnforgiven Üye

    Katılım:
    3 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Antrenmandan 30-45 dk once 4 amino at ekmeksiz götür antrenmandan hemen sonra 4 amino + 1 olcek proteini çak gece yatmadan once en son iş olarak 1 olcek proteinini al ancak bunu yağsız yada yarım yaglı sutle al..ama herşeyden onemlisi sağlam dinlen sağlam beslen ve sağlam calıs... kolay gelsin
     
  3. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.
    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş