Kreatinler kendimizi kandırmamıza mı sebep oluyor?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve GOOG tarafından 15 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. GOOG
    Offline

    GOOG Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    evet beyley başlık ta da denildiği gibi bunlan 17 nisanda bir ölçüm yaptım ardından 14 mayısta ikinci ölçüm yaptım ve 8 mayısta kreatin almıştım günlük 10 gr gibide kreatin aldım şimdihen yağ yakmak ve kas inşa etmek aynı anda olmayacağına göre bu 2 kh kas artışı tamamen sumu yani kreatinden mi geliyor çünkü ben kendimi kandırmak istemiyorum çünkü eğer kreatindense bir ddahaki ölçümde kas artışı çok az olucak demektir cevabınız için teşekkür edeim.
    17 nisan 2012 76.9kg toplam 12,8kg yağ 61.3kg kas
    14.mayıs12 76.1kh toplam 9,8kg yağ 63,4kg kas

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 23:20 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 22:32 ----------

    kimse bilmiyor anlaşılan
     
  2. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.621
    Beğenileri:
    1.401
    Ödül Puanları:
    123
    Forumda kreatin hakkında bilgi var. İşlevi nedir türleri nedir gibi. Hatta hakkında makale bölümünde makaleler bile var. Keşke biraz araştırsanız.
     
  3. GencGrafiker
    Offline

    GencGrafiker Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.002
    Beğenileri:
    1.135
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli
    Kas artışı tamamen sumu diye bir cümle olamaz :) Çünkü biri kas artışıdır, öteki su tutumu.
     
  4. GOOG
    Offline

    GOOG Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    şunu sormak istiyorum 2 kilo makinede kas gibi gözüküo ama o su tutumu mu onu öğrenmek istiyorum bu arada bir önceki arkadaş makaleleri okusaydın diyor sence benim okadar aklım yok mu okudum heralde ama sen okumamışsın ki tam olarak bahsettiğim şeyin yazmadığını anlayasın
     
  5. HarryBlade
    Offline

    HarryBlade Üye

    Katılım:
    29 Mart 2010
    Mesajlar:
    68
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    İzmir
    76.9kg toplam 12,8kg yağ 61.3kg kas

    61.3+12.8 = 74.1 yapıyor , 2.8 kg kemiğin mi var ?

    O aletin nasıl bir sonuç verdiğini anlayamadım.
     
    hadesmania ve ysn bunu beğendi.
  6. raqetuna
    Offline

    raqetuna Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2012
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ogrenci
    orada bir sıkıntı olduğu kesin..
     

Sayfayı Paylaş